Nagie odżywianie: Przewodnik LGBTQ+ po diecie i stylu życia

Opinie czytelników

Książka skierowana jest do społeczności LGBTQ i obejmuje unikalne tematy związane z odżywianiem, takie jak zażywanie narkotyków, zdrowie osób transpłciowych i płodność. Podczas gdy wielu recenzentów uznało ją za wnikliwą i zmieniającą życie, niektórzy uważali, że nie dostarcza ona nowych informacji i można ją łatwo zastąpić wyszukiwaniem online.

Oferuje niezbędne informacje dla społeczności LGBTQ, obejmuje unikalne i często pomijane tematy w żywieniu, jest dobrze napisana i łatwa do odczytania, zawiera porady zmieniające życie i otrzymała wysokie pochwały za empatyczne podejście i osobistą mądrość.

Niektórzy recenzenci uważali, że treść nie była wystarczająco nowa lub pouczająca, sugerując, że informacje można znaleźć za darmo w Internecie; doprowadziło to do rekomendacji przeciwko zakupowi książki.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Naked Nutrition: An LGBTQ+ Guide to Diet and Lifestyle

Zawartość książki:

Jako gej mieszkający w Londynie i pracujący jako dietetyk, Daniel O'Shaughnessy wie, że społeczność LGBTQ+ ma specyficzne potrzeby żywieniowe i zdrowotne.

Współpracuje z osobami w kwestiach, których można się spodziewać: utrata masy ciała i przyrost masy mięśniowej, uzależnienia, płodność i kwestie związane ze zdrowiem układu pokarmowego. Pracuje również z wieloma klientami w bardziej delikatnych kwestiach, takich jak odżywianie w celu zrównoważenia hormonów podczas transformacji, jak jeść, jeśli masz przewlekłą chorobę i jak złagodzić imprezowy styl życia.

Podczas gdy w jego prywatnej praktyce istnieje ogromne zapotrzebowanie na tego rodzaju informacje, społeczność LGBTQ+ ma dostęp do bardzo niewielu wiarygodnych informacji publicznych.

Naked Nutrition stara się to zmienić: jest to pierwszy przewodnik po diecie i stylu życia skoncentrowany na LGTBQ+, przyjmujący uczciwe, inkluzywne i nieoceniające podejście do najczęściej zadawanych Danielowi pytań.