Hope for Healing Workbook
Podróż do wyleczenia pierwotnych przyczyn objawów poprzez medycynę funkcjonalną może być długą i wymagającą drogą - nie tylko dla pacjentów, ale dla całej rodziny. Niniejszy podręcznik został stworzony z myślą o całej rodzinie - w tym opiekunach - aby pomóc wszystkim stać się bardziej żywymi wersjami samych siebie.
Wewnątrz znajdziesz edukację, inspirację i wskazówki, które pomogą każdemu poczuć się pewniej i bardziej kompetentnie podczas podróży po medycynie funkcjonalnej. Dowiesz się, jak destylować ogromną ilość informacji o stylu życia, zachowaniu i medycynie, które otrzymujesz, w spersonalizowany plan opieki, który można łatwo zastosować do twoich unikalnych okoliczności i aktualnych możliwości. To ostrożne nakładanie zmian i interwencji w bezpiecznej, inteligentnej, sekwencyjnej kolejności tworzy spójność i pozwala na ustabilizowanie się przed dodaniem czegokolwiek nowego.
Potraktuj ten podręcznik jako mapę procesu zmiany, pomagającą ci przygotować się, spakować i wyruszyć w tę podróż z cierpliwością, ciekawością i otwartym umysłem. Używamy narzędzi z dziedziny psychologii pozytywnej, samokierującej się neuroplastyczności, fizyki kwantowej i spójności mózgu i serca, aby pokazać ci, jak wdrażać zmiany oparte na wartościach, mocnych stronach, myślach i podwyższonych emocjach, które prowadzą do pozytywnych wyników fizycznych, w tym innej ekspresji genów i przywracania nierównowagi.
Zeszyt ćwiczeń pokaże ci również, jak utrzymać i rozwijać swój plan, wykorzystując komunikację bez przemocy i aktywne słuchanie, a także techniki budżetowania, które pomogą ci być tak efektywnym, jak to tylko możliwe, jeśli chodzi o czas, energię i finanse. Z pewnością spodoba ci się również towarzyszący spersonalizowany plan opieki medycznej - dziennik, który pomoże ci śledzić najważniejsze informacje na temat twojej podróży w kierunku medycyny funkcjonalnej. Wewnątrz znajdziesz podpowiedzi dotyczące organizowania, dokumentowania, śledzenia i budżetowania spersonalizowanych dziewięćdziesięciodniowych planów opieki. Planer opieki pozwala z powodzeniem śledzić, gdzie byłeś, aby podejmować świadome decyzje dotyczące kolejnych kroków.
Zeszyt ćwiczeń Hope for Healing został stworzony przez Karę Ware z udziałem Pauli Kruppstadt, M. D. Dr Kruppstadt jest dyrektorem medycznym Hope for Healing, pediatrycznej i podstawowej praktyki medycyny funkcjonalnej. Kara Ware to historia sukcesu medycyny funkcjonalnej, która stała się certyfikowanym trenerem zdrowia. Po przejściu przez własny proces zmian mentalnych, emocjonalnych, duchowych i fizycznych podczas prawie dwudziestoletniej podróży ze swoim synem Zacharym, u którego zdiagnozowano autyzm przed jego trzecimi urodzinami, Kara stworzyła podręcznik, aby pomóc większej liczbie pacjentów i rodziców prowadzić z pewnością siebie, przekonaniem, konsekwencją i wytrwałością.