Ocena:
Książka przedstawia transformacyjne podejście do uważności za pomocą ośmiu kluczy, łącząc jasne zasady, osobiste historie i praktyczne zastosowania w celu poprawy codziennego życia. Recenzenci doceniają jej przejrzystość, głębię i emocjonalny wpływ, dzięki czemu nadaje się zarówno do szybkich lekcji, jak i głębokich praktyk na całe życie.
Zalety:⬤ Prosta w odbiorze, ale potężna
⬤ jasne i wpływowe zasady życiowe
⬤ pięknie napisana i głęboko emocjonalna
⬤ praktyczne zastosowania w codziennych sytuacjach
⬤ świetna do rozwoju osobistego i samodoskonalenia
⬤ wieloaspektowe podejście
⬤ nadaje się zarówno do szybkiego czytania, jak i dogłębnej praktyki.
Niektórzy czytelnicy uważają, że ta książka mogłaby być pomocna na wcześniejszym etapie ich życia; osoby, które są już dobrze zorientowane w życiu, mogą nie uznać jej za tak korzystną.
(na podstawie 43 opinii czytelników)
Myung Sung: The Korean Art of Living Meditation
Myung Sung przedstawia koreańską sztukę medytacji jako sposób na osiągnięcie równowagi i szczęścia w życiu. Korzystając z ośmiu prostych kluczy, czytelnicy mogą cieszyć się wszystkimi uspokajającymi, pozytywnymi korzyściami płynącymi z medytacji w każdej minucie każdego dnia.
Myung Sung reprezentuje miejsce spotkania między filozofią Tao a uważnością. Oferuje sposób bycia, który jest spokojny, zdecydowany i harmonijny. Dzięki niemu będziesz w stanie rozwiązywać konflikty, radzić sobie ze stresem i osiągać swoje życiowe cele.
Myung Sung to koreańska sztuka równoważenia umysłu, ciała i ducha oraz łączenia się z nieograniczonymi rezerwami naturalnej energii wokół nas. Zdolność do uziemienia się za pomocą ośmiu prostych kluczy, gdy jesteśmy zestresowani lub przygnębieni, zapewnia siłę i moc w trudnych czasach.