Myślisz, że potrafisz wycisnąć sok

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za łatwe do wykonania przepisy, inspirujące historie i treści informacyjne na temat wyciskania soków. Recenzenci czują się zmotywowani i wspierani w swojej podróży w kierunku włączenia wyciskania soków do swojego stylu życia, a wielu z nich nazywa ją zmieniającą życie. Jest ona często polecana początkującym i tym, którzy chcą poprawić swoje zdrowie poprzez wyciskanie soków.

⬤ Łatwe do wykonania i pyszne przepisy.
⬤ Inspirujące osobiste historie i referencje.
⬤ Informacje na temat korzyści płynących z owoców i warzyw wykorzystywanych w sokach.
⬤ Wspierający i zachęcający styl pisania, który trafia do czytelników.
⬤ Odpowiedni dla początkujących i tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z sokami.
⬤ Pomogła wielu osobom w przyjęciu soków jako zmiany stylu życia.

Brak znaczących wad wymienionych w recenzjach; niektórzy czytelnicy mogą jednak życzyć sobie bardziej zaawansowanych przepisów lub szczegółowych informacji na temat pozyskiwania egzotycznych składników.

(na podstawie 28 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

So You Think You Can Juice

Zawartość książki:

Czy jedzenie 3 razy dziennie to dobra rzecz? Wyciskanie soków to najbezpieczniejszy sposób na osiągnięcie maksymalnych rezultatów, dając mózgowi przerwę. Mózg jest przeciążony codziennymi zadaniami, które pomagają utrzymać go przy życiu.

Podczas wyciskania soków mózg jest spokojny, a witaminy i minerały trafiają do odpowiednich organów znacznie szybciej i łatwiej. Z kolei te składniki odżywcze i witaminy w naturalny sposób naprawiają organizm. Wyciskanie soków przekształca ciało od wewnątrz i jeśli będziesz wyciskać soki wystarczająco długo, słuchanie swojego ciała stanie się łatwiejsze.

Słuchanie swojego ciała staje się łatwiejsze po co najmniej miesięcznym poście sokowym lub oczyszczaniu sokami.

Po ukończeniu jednego miesiąca wyciskania soków stajesz się jednością ze swoim ciałem. Twoje ciało będzie mówić poprzez różne bóle w żołądku, sercu, klatce piersiowej i plecach.

Gdy spróbujesz wprowadzić do organizmu cokolwiek szkodliwego po poście sokowym lub oczyszczaniu sokami, możesz doświadczyć niestrawności, bólów brzucha, bólów głowy, wzdęć brzucha i uczucia dyskomfortu. Słuchaj swojego ciała i nie karm go tym, co to spowodowało. Czy masz normalne, zdrowe wypróżnienia? Wypróżnienia są bardzo ważne.

Podobnie jak żywność gnije i starzeje się w lodówce, jedzenie robi dokładnie to samo w żołądku. Tworzą się robaki i pojawiają się choroby w całym organizmie. Prawidłowe wyciskanie soków pomoże ci codziennie uwalniać i usuwać te toksyny w zdrowy sposób.

Długie, chude, pływające jelita wskazują na prawidłowe wyciskanie soków i usuwanie toksyn.