Myśli przy kawie: Refleksje dla spokojnego życia

Opinie czytelników

Książka promuje autorefleksję i wewnętrzny spokój, oferując osobiste spostrzeżenia i pytania coachingowe. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że nie jest ona wystarczająco napisana i nie spełnia pokładanych w niej nadziei.

Promuje spokojną i prostą autorefleksję, zachęca do osobistych spostrzeżeń, dostarcza pytań coachingowych do samodzielnej eksploracji, może prowadzić do momentów żarówkowych.

Słaba jakość pisania, może nie być wystarczająco wnikliwa dla osób poszukujących dogłębnych rozwiązań, nie spełnia swojego tytułu.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Coffee Thoughts: Reflections for a Peaceful Life

Zawartość książki:

Myśli kształtują nasze reakcje, dostosowują nasze odpowiedzi i przyczyniają się do naszego dobrostanu psychicznego, jednocześnie kształtując nasze duchowe atrybuty i strukturyzując nasze interakcje w relacjach. W książce Coffee Thoughts autor dr David Dalton oferuje refleksje, które pomagają kształtować i analizować nasze myśli.

W tym przewodniku po zarządzaniu własnymi procesami myślowymi Dalton bada niektóre z wątpliwości, lęków i rozterek, których doświadczył w różnych sytuacjach życiowych i ilustruje, w jaki sposób znalazł pocieszenie i wskazówki w swojej duchowości i prostych przyjemnościach. Przedstawia czterdzieści refleksji, po których następują osobiste pytania coachingowe, obejmujące szereg doświadczeń życiowych:

- głęboka refleksja - akceptacja sytuacji - nauka zaufania - ponowne odkrycie swoich darów - przyznanie się do słabości - wyrażanie piękna dnia dzisiejszego - okazywanie wiary wśród życiowych wyzwań.

Przeznaczone do codziennego użytku i studiowania, Coffee Thoughts oferuje delikatny i zrelaksowany sposób podejścia do tego, co często jest jednym z naszych najbardziej przerażających wyzwań, "przeróbki nas samych".