My Path to Happy - Zmagania z moim zdrowiem psychicznym i wszystkie wspaniałe rzeczy, które wydarzyły się później

Opinie czytelników

„My Path to Happy” Charlotte Reed to osobisty pamiętnik opisujący jej zmagania z depresją i podnoszącą na duchu podróż, która nastąpiła później. Książka jest znana ze swojej przystępności, z ilustracjami, które uzupełniają szczerą narrację, ułatwiając czytelnikom odniesienie się do kwestii zdrowia psychicznego. Chociaż książka przekazuje potężne przesłanie na temat znaczenia systemów wsparcia i holistycznego podejścia do zdrowia psychicznego, spotkała się z pewną krytyką dotyczącą leczenia farmakologicznego, co niektórzy czytelnicy uznali za niepokojące.

Książka została dobrze przyjęta ze względu na swoją szczerość, humor i przystępną fabułę. Czytelnicy doceniają ilustracje, inspirujący ton i łatwość czytania, dzięki czemu jest odpowiednia dla osób, które mogą mieć trudności z koncentracją. Wielu uznało ją za podnoszącą na duchu i dobry wgląd w depresję, zauważając jej potencjał jako wspierającego prezentu dla innych. Narracja została opisana jako wzruszająca, ciepła i zachęcająca, skutecznie przełamując pewne piętno związane z chorobą psychiczną.

Niektórzy czytelnicy wyrazili zaniepokojenie podejściem autora do leków, uważając, że trywializuje on znaczenie leczenia medycznego dla zdrowia psychicznego. Ton książki został opisany przez jednego z recenzentów jako dziecinny, co może umniejszać jej powagę. Ponadto istnieje obawa, że osobiste doświadczenia autora mogą nie mieć uniwersalnego zastosowania do wszystkich osób zmagających się z wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

My Path to Happy - Struggles with my mental health and all the wonderful things that happened after

Zawartość książki:

Od 2008 roku Charlotte Reed cierpiała na wyniszczającą depresję. Postanowiła nie przyjmować leków przeciwdepresyjnych i zamiast tego walczyć z depresją, wprowadzając zmiany w stylu życia, takie jak ćwiczenia, dieta i akupunktura. Ponadto, rozpoczęła internetową „Myśl dnia” - pozytywną myśl, którą codziennie publikowała na Facebooku. Te codzienne myśli stały się ogromnym hitem wśród jej znajomych, a Charlotte przypisuje im ogromną rolę w jej wyjściu z depresji dwa lata później. Następnie opublikowała je w książce „Niech myśli będą z tobą”, której tysiące egzemplarzy sprzedała na słynnym na całym świecie targu Portbello Road Market w Notting Hill w Londynie.

Moja droga do szczęścia to historia jej choroby i powrotu do zdrowia. Równie poruszająca, co pełna nadziei, ta pięknie ilustrowana książka będzie rezonować z każdym, kto doświadczył depresji - zarówno jako cierpiący, jak i bezradny obserwator. Napisana w prosty sposób i atrakcyjnie zilustrowana, Charlotte z mocą przekazuje naturę i doświadczenie tej choroby oraz to, co pomogło jej ostatecznie ją pokonać. W czasach, gdy jako społeczeństwo stajemy się coraz bardziej otwarci na temat naszego zdrowia psychicznego, książka ta spodoba się każdemu, kto doświadczył depresji z pierwszej ręki lub jako bezradny obserwator.

Charlotte co tydzień publikuje „Myśl dnia” w londyńskim Evening Standard.

Pochwały dla My Path to Happy:

„Poruszająca historia! Jest szczera, uczciwa i niesamowicie inspirująca”. Melissa Hemsley, autorka Eat Happy

„Charlotte jest tak odważna, że dzieli się swoją historią w tak szczery i poruszający sposób. Uwielbiam to, jak otwarcie mówi o zdrowiu psychicznym i o tym, jak znalazła pomoc - szczególnie poprzez akupunkturę, rodzinę, a przede wszystkim samoakceptację i miłość do siebie. Naprawdę piękna lektura.” - Vanessa Kirby, aktorka