Mówiąc o zarządzaniu stresem poprzez jogę i medytację

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Speaking of Stress Management through Yoga and Meditation

Zawartość książki:

Jak radzić sobie ze stresem bez niepokoju Książka ta przedstawia uświęconą tradycją jogiczną receptę na życie bez napięć.

Oferuje ona zintegrowany kurs opieki zdrowotnej, który harmonizuje osobowość na poziomie fizycznym, umysłowym, moralnym i emocjonalnym. To pozycja obowiązkowa dla zapracowanych menedżerów, znękanych gospodyń domowych, spiętych studentów i każdego, kto uważa życie za stresujące.

Unikalny traktat z łatwymi do wykonania ćwiczeniami promującymi zdrowie i długowieczność.