Motyle i spocone dłonie: 25 niezawodnych sposobów na mówienie i prezentowanie z pewnością siebie

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za praktyczne techniki łagodzenia lęku przed wystąpieniami publicznymi, zapewniając czytelnikom pewność siebie i umiejętności potrzebne do przeprowadzania wywiadów i prezentacji. Wielu użytkowników uznało ją za transformującą i wspierającą w radzeniu sobie z lękami związanymi z wystąpieniami publicznymi.

⬤ Dostarcza praktycznych technik poprawy wystąpień publicznych.
⬤ Umożliwia czytelnikom bardziej organiczne podejście do wywiadów.
⬤ Zawiera obszerną sekcję z 25 różnymi technikami radzenia sobie z lękiem przed wystąpieniami publicznymi.
⬤ Łatwy w czytaniu i odpowiedni dla studentów i nauczycieli.
⬤ Opiera się na sprawdzonych metodach, w szczególności tych pochodzących z NLP.

⬤ Część I jest bardzo krótka i może nie zapewniać wystarczającej głębi dla niektórych czytelników.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą mieć wrażenie, że skuteczność technik różni się w zależności od indywidualnej praktyki.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Butterflies and Sweaty Palms: 25 Sure-Fire Ways to Speak and Present with Confidence

Zawartość książki:

Jeśli kiedykolwiek nosiłeś w kieszeni szczęśliwy talizman, aby dodać sobie odwagi przed ważnym wydarzeniem, to zamiast tego weź ze sobą tę książkę. Oparte na programowaniu neurolingwistycznym (NLP), przełomowe rozwiązania dotyczące lęku przed występami zawarte w tej książce przeprowadzą Cię przez najbardziej zniechęcające doświadczenie wystąpień publicznych.

Ćwiczenia są proste i bardzo skuteczne. Nawet jeśli w przeszłości nieznośnie cierpiałeś z powodu nerwów związanych z występami, ta książka pozwoli ci występować z pasją i determinacją oraz zachwycić publiczność. Ile razy brałeś do ręki książkę samopomocy i myślałeś: "wszystko pięknie, ale to nie zadziała w moim przypadku"? Tym razem książka spotyka się z tobą tam, gdzie jesteś i pomaga ci odnieść sukces, podchodząc do problemu na wielu różnych poziomach.

Judy inspiruje i zachęca swoimi opisami i anegdotami. W książce znajdują się ćwiczenia, które można z łatwością wykonać w domu i które są interesujące i zabawne. Ćwiczenia są zróżnicowane, dzięki czemu problemy są rozwiązywane na wiele różnych sposobów. Ćwiczenia można wykonywać samodzielnie lub z innymi osobami. Książka jest zwięzła i łatwa do przeczytania, techniki bardzo praktyczne, a metody proste, ale głębokie.

"Prawdziwe narzędzie wzmacniające, które powinno trafić w ręce wielu osób. Naprawdę przechodzi do sedna. To jasne wyjaśnienie, dlaczego rzeczy się dzieją, a nie książka samopomocy. Nowe zjawisko."

Krótka lista najlepszychOsiągnięcie The People's Book Prize