Moodtopia: Oswoić swoje nastroje, odstresować się i znaleźć równowagę za pomocą ziołowych środków leczniczych, aromaterapii i nie tylko

Opinie czytelników

Moodtopia autorstwa Sary Chana Silverstein to książka samopomocy, która oferuje różne naturalne metody poprawy nastroju i samopoczucia, koncentrując się na holistycznych podejściach, takich jak zioła, aromaterapia i techniki zdrowia psychicznego. Użytkownicy stwierdzili, że książka jest pouczająca, dobrze zbadana i łatwa w czytaniu, a wielu z nich zgłosiło pozytywne zmiany w ich nastroju i poziomie stresu po zastosowaniu jej sugestii.

⬤ informacyjna i dobrze zbadana treść
⬤ praktyczne i łatwe do zastosowania porady
⬤ powiązane anegdoty i historie
⬤ holistyczne podejście, które obejmuje zioła, aromaterapię i techniki zdrowia psychicznego
⬤ przyjazny dla użytkownika układ z praktycznymi sugestiami
⬤ pozytywne osobiste doświadczenia czytelników
⬤ służy jako cenne źródło informacji zarówno dla kobiet, jak i rodzin
⬤ inspirujący i wzmacniający ton.

⬤ Niektórzy czytelnicy wyrazili początkowy sceptycyzm co do skuteczności ziół i aromaterapii
⬤ kilka osób uznało, że skupienie się na naturalnych środkach zaradczych jest mniej istotne dla ich osobistych doświadczeń
⬤ pojawiły się wzmianki o potrzebie konsekwentnego stosowania metod, aby korzyści mogły się zmaterializować.

(na podstawie 125 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Moodtopia: Tame Your Moods, De-Stress, and Find Balance Using Herbal Remedies, Aromatherapy, and More

Zawartość książki:

Popularny program ziołoleczniczy i recepturowy dla równowagi emocjonalnej i ogólnego zdrowia, wykorzystujący naturalne rozwiązania, takie jak olejki eteryczne i inne. Czym jest Moodtopia? Oznacza to po prostu kontrolowanie swoich nastrojów, aby nie kontrolowały ciebie Sara-Chana Silverstein powinna wiedzieć.

Sara-Chana, mistrz zielarstwa RH(AHG) i klasyczna homeopatka, przeprowadziła tysiące kobiet przez ukierunkowany, naturalny schemat, który odżywia ich życie fizyczne, emocjonalne i duchowe. Pełna setek narzędzi, wskazówek i strategii, Moodtopia to praktyczny, łatwy w użyciu przewodnik po ziołach, adaptogenach, aromaterapii, koloroterapii, feng shui, intuicji, homeopatii i wielu innych. Sara-Chana dzieli się najlepszymi naturalnymi środkami, które pomagają zwalczać stres, niepokój i promować spokój umysłu i ogólny stan zdrowia.

Pokazuje, że zioła i inne naturalne metody są łagodnym sposobem na poprawę stanu emocjonalnego bez konieczności uciekania się do antydepresantów, tabletek przeciwlękowych lub innych leków, które mogą mieć niepożądane skutki uboczne. Dzięki łatwemu do wdrożenia 90-dniowemu programowi, Moodtopia uczy kobiety, jak wykorzystać moc natury w połączeniu z własną wewnętrzną siłą, aby osiągnąć optymalne samopoczucie emocjonalne i psychiczne.