Moje perfekcyjnie niedoskonałe życie: 127 ćwiczeń na samoakceptację

Opinie czytelników

Książka jest ogólnie dobrze przyjęta ze względu na piękną grafikę, wysokiej jakości materiały i zdolność do inspirowania refleksji i uważności. Istnieją jednak obawy dotyczące kontroli jakości, o czym świadczy reklamacja uszkodzonego przedmiotu.

Wysokiej jakości papier, piękne ilustracje, miejsce na autorefleksję, zabawne podpowiedzi, inspirujące i skłaniające do refleksji treści, przyjemna estetyka.

Problemy z jakością produktu, takie jak zgięte lub uszkodzone strony przy dostawie.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

My Perfectly Imperfect Life: 127 Exercises for Self-Acceptance

Zawartość książki:

Od Flow, oto podręcznik z przewodnikiem z powitalnym przesłaniem: Przyjmij rzeczy, które sprawiają, że jesteś sobą, ze wszystkimi wadami. Zainspirowany popularnym kalendarzem i łączący interaktywną zabawę wypełnianego dziennika z aktualnym skupieniem się na uważności, My Perfectly Imperfect Life inspiruje czytelników do uwolnienia się od presji bycia doskonałym i celebrowania dziwactw i potknięć, zamiast ich osądzania.

Istnieją podpowiedzi, jak złagodzić samokrytykę: Co powiedziałbyś przyjacielowi, który przeżywa ciężkie chwile? Czy potrafisz okazać sobie taką samą empatię? Aby zwolnić i mniej martwić się o osiągnięcia: Sporządź listę rzeczy do zrobienia, które nie są pilne, np. przytulenie kota. A kiedy coś pójdzie nie tak, zmierz to w zabawnej skali od Świat się kończy do To może się zdarzyć każdemu do Może być nawet srebrna podszewka.

Urocze ilustracje autorstwa holenderskiej ilustratorki Karen Weening uchwyciły słodkie, zrozumiałe momenty niedoskonałości - takie jak jogin skręcający w prawo na zajęciach, gdy wszyscy inni idą w lewo, lub kobieta robiąca idealne selfie na tle bałaganu w swoim pokoju. To przemyślany prezent z potwierdzającym przesłaniem, który pomoże entuzjastom dziennikarstwa, przyjaciołom, siostrom lub mamom z radością dbać o siebie.