Moja wojna z depresją

Oryginalny tytuł:

My War with Depression

Zawartość książki:

Urodziłem się w 1951 roku na farmie w północnej Florydzie, na południe od linii Georgii. Większość ludzi w tamtych czasach była biedna i wykonywała ciężką pracę na farmie. Ukończyłem szkołę średnią i uzyskałem stopień AA w lokalnym college'u.

Różnicę stanowiła depresja, której nabawiłem się w wyniku choroby zwanej tężcem. Zdarzyło się to, gdy miałem 11 lat. Lekarze mnie uratowali, ale to zniszczyło moje nerwy i umysł.

Dorastanie jest wystarczająco trudne, ale dodanie do tego tego, bez wątpienia byłoby śmiertelne dla wielu ludzi. Co gorsza, lekarze w tamtych czasach nie mieli takich leków ani wiedzy jak dziś. Chodzenie do lekarzy w poszukiwaniu informacji uświadomiło mi, że jestem zdany na siebie. Bez mapy drogowej do naśladowania i nikogo, kto nadałby kierunek, pozostało tylko poszukiwanie determinacji, by pokonać chorobę lub umrzeć próbując.

Depresja jest dziś nadal ogromnym problemem, nawet przy całej wiedzy i metodach leczenia, jakimi dysponują lekarze. Wiedza, którą zdobyłem, pozwoliła mi pokonać depresję i żyć pełnią życia. Osiągnięcie tego jest trudne, ale warte walki. Depresja nie jest twoim przyjacielem.

Ta książka została napisana, aby pomóc, poprowadzić, dać nadzieję i dać innym znać, że twój umysł, ciało i dusza są twoje. Nie pozwól, by depresja ukradła ci radość życia. Depresja jest złodziejem i złym kłamcą, ale możesz z nią wygrać.