Mogę biegać - przewodnik po tym, jak dobrze biegać daleko

Opinie czytelników

Książka jest kompleksowym przewodnikiem po bieganiu, dostarczającym inspiracji, praktycznych wskazówek i osobistych historii. Jest szczególnie korzystna dla początkujących i tych, którzy chcą poprawić swoje umiejętności biegowe.

Książka ma charakter informacyjny i motywacyjny, obejmuje różne tematy związane z bieganiem, takie jak buty, techniki i odżywianie, i jest chwalona za osobiste anegdoty. Jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych biegaczy szukających wskazówek i inspiracji.

Niektórzy czytelnicy uznali książkę za przytłaczającą, zwłaszcza ci, którzy dopiero zaczynają biegać. Kilka recenzji sugeruje, że jest ona skierowana raczej do tych, którzy dążą do maratonu niż do początkujących biegaczy.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

I Can Run - An Empowering Guide to Running Well Far

Zawartość książki:

Niezbędny podręcznik, który informuje i inspiruje do rozpoczęcia biegania na dobre, autorstwa Amy Lane - redaktorki cyfrowej Women's Health i twórczyni niezwykle popularnego podcastu biegowego Well Far.