Moc starożytnej ajurwedy: Starożytna ajurwedyjska książka kucharska

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Power of Ancient Ayurveda: Ancient Ayurvedic Cookbook

Zawartość książki:

W dzisiejszym świecie ludzie stają się coraz bardziej świadomi kwestii zdrowotnych, zwłaszcza jeśli chodzi o sposób przygotowywania żywności.

Na szczęście bycie świadomym jedzenia nie oznacza, że nie możemy zjeść pysznego posiłku. Kiedy nasze jedzenie jest przygotowywane zgodnie z autentycznym stylem ajurwedy, który włącza smak do każdego dania, możliwe jest osiągnięcie zdrowego stylu życia i sposobu myślenia, który zapobiega chorobom i zapewnia dobre samopoczucie każdego dnia.

G. Chitra Devi jest najbardziej znana ze swojej pasji i zamiłowania do gotowania w autentycznym stylu ajurwedy, którego nauczyła się w wieku dziewięciu lat od swojej babci i taty. W swojej wyjątkowej książce kucharskiej przedstawiła szczegóły najstarszego na świecie holistycznego systemu uzdrawiania, który wykorzystuje pięć elementów, aby doprowadzić ciało i umysł do równowagi.

Ponadto dzieli się cennymi spostrzeżeniami na tak fascynujące tematy, jak trzy charakterystyczne poziomy ognia trawiennego, nauka o odmładzaniu; złote zasady ajurwedy; oraz korzyści płynące z niektórych indyjskich przypraw i żywności, takich jak anyż gwiazdkowaty, kurkuma, szafran, ciecierzyca i soczewica. The Power of Ancient Ayurveda podkreśla starożytną metodologię gotowania, która doprowadza ciało i umysł do równowagi poprzez zdrowe wybory, które zapobiegają chorobom i zapewniają ogólne dobre samopoczucie.