Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 1512 głosach.
Oryginalny tytuł:
The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal
Zawartość książki:
„Łączy w sobie twardy umysł najlepszych trenerów z delikatną, ale konsekwentną inspiracją najskuteczniejszych doradców duchowych” (Fast Company). Ten przełomowy bestseller New York Timesa pomógł setkom tysięcy ludzi w pracy i w domu zrównoważyć stres i regenerację oraz utrzymać wysoką wydajność pomimo miażdżącego obciążenia pracą i całodobowego zapotrzebowania na ich czas. Żyjemy w czasach cyfrowych. Nasze tempo jest pośpieszne, szybkie i nieubłagane. W obliczu miażdżącego obciążenia pracą staramy się wcisnąć jak najwięcej w każdy dzień. Jesteśmy podłączeni, ale topniejemy. Zarządzanie czasem nie jest już realnym rozwiązaniem. Jak pokazują autorzy bestsellerów Jim Loehr i Tony Schwartz w tej przełomowej książce, zarządzanie energią, a nie czasem, jest kluczem do trwałej wysokiej wydajności, a także zdrowia, szczęścia i równowagi życiowej. The Power of Full Engagement to wysoce praktyczne, oparte na naukowych podstawach podejście do umiejętnego zarządzania swoją energią zarówno w pracy, jak i poza nią, poprzez określenie kluczowych zasad szkolenia i zapewnia potężny, krok po kroku program, który pomoże ci
zmobilizować cztery kluczowe źródła energii
Zrównoważyć wydatki energetyczne z okresowym odnawianiem energii
Zwiększać wydolność w taki sam systematyczny sposób, jak robią to elitarni sportowcy
Twórz wysoce specyficzne, pozytywne rytuały zarządzania energią, aby wprowadzać trwałe zmiany Przede wszystkim ta książka zapewnia zmieniającą życie mapę drogową, aby stać się bardziej zaangażowanym w pracy i poza nią, co oznacza fizyczną energię, emocjonalne połączenie, mentalne skupienie i duchowe wyrównanie.
