Moc mleka roślinnego - pyszne, pożywne i łatwe przepisy, które odżywią twoją duszę

Opinie czytelników

Ta książka oferuje różnorodne, łatwe do wykonania, zdrowe przepisy na mleko owocowe, z nasion i orzechów. Czytelnicy doceniają jej ekonomiczne podejście i elastyczność w używaniu wszelkich dostępnych składników. Została ona doceniona za przekształcenie rutynowych śniadań i dostarczanie pożywnych napojów.

Łatwe i ekonomiczne przepisy, elastyczne wykorzystanie składników, inspirujące i atrakcyjne wizualnie, pyszne rezultaty, odpowiednie dla wegan i osób z nietolerancją laktozy, zmieniają nawyki śniadaniowe.

Mniej istotne dla użytkowników urządzeń do produkcji mleka roślinnego, brak wzmianki o przesiewaniu w przepisach.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Plant Milk Power - Delicious, nutritious and easy recipes to nourish your soul

Zawartość książki:

Plant Milk Power to książka z przepisami na szybkie i łatwe przygotowywanie własnych alternatyw dla mleka mlecznego w domu, idealna na śniadanie w pośpiechu i w podróży. Stworzone przez dr Aparnę Prinję i Shitala Shaha, odpowiednio dietetyka i cateringowca, przepisy są zrównoważone i zdrowe, a także pyszne.

Książka zawiera również informacje o każdym użytym składniku, wraz z pomocnymi przewodnikami po alergenach i korzyściach zdrowotnych. Blisko 50 przepisów prowadzi czytelnika krok po kroku przez proces przygotowywania mleka z orzechów, nasion, owsa, kokosa, konopi i orzechów tygrysich, koktajli i misek chia, które są naturalnie aromatyzowane owocami, przyprawami i innymi składnikami roślinnymi, takimi jak kakao.

Wśród oferowanych przepisów znajduje się pyszny malinowy koktajl z orzechów tygrysich, miska chia "Turecka rozkosz" oraz mleko pistacjowe, kardamonowe i różane. Niezależnie od tego, czy jesteś weganinem, nie tolerujesz laktozy, masz alergie, chcesz poprawić swoje samopoczucie lub po prostu wolisz nie spożywać nabiału, w tej kolekcji znajdziesz coś, co zrewolucjonizuje śniadanie dla każdego.