Ocena:
Recenzje przedstawiają mieszane reakcje na książkę, podkreślając, że oferuje ona cenne spostrzeżenia na temat siły uznania w przekształcaniu perspektywy i relacji. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że część książki jest powierzchowna lub brakuje jej naukowego rygoru, a krytyka dotyczy przedstawiania negatywnych myśli i opierania się na zdyskredytowanych badaniach.
Zalety:Książka jest powszechnie uważana za inspirującą i zmieniającą życie, oferując praktyczne narzędzia i spostrzeżenia, które poprawiają relacje i podnoszą stan emocjonalny. Wielu czytelników donosiło o pozytywnych osobistych przemianach i doceniło jasną, łatwą w odbiorze prezentację pojęć. Kilku recenzentów podkreśliło praktyczne zastosowanie wdzięczności jako narzędzia do poprawy codziennego życia.
Wady:Niektórzy czytelnicy uznali książkę za nieco hokejową lub protekcjonalną, krytykując jej przesadne przedstawienia negatywności. Pojawiły się obawy co do naukowej zasadności niektórych twierdzeń, a niektórzy recenzenci określili część książki jako „śmieciową naukę” ze względu na oparcie się na zdyskredytowanych badaniach. Ponadto kilku czytelników miało trudności z utrzymaniem zaangażowania lub uznało fragmenty książki za mniej przydatne.
(na podstawie 16 opinii czytelników)
The Power of Appreciation: The Key to a Vibrant Life
Badania potwierdzają, że kiedy ludzie czują wdzięczność, w ich umysłach, sercach i ciałach dzieją się dobre rzeczy. Ale wdzięczność to znacznie więcej niż mantra dobrego samopoczucia. To rzeczywista siła, energia, którą można okiełznać i wykorzystać do przekształcenia naszego codziennego życia - związków, pracy, zdrowia i starzenia się, finansów, kryzysów i nie tylko.
The Power of Appreciation otworzy ci oczy na wspaniałe korzyści płynące ze świadomego, proaktywnego doceniania. Opierając się na pięciostopniowym podejściu do rozwijania doceniającego sposobu myślenia, ten podręcznik do zdrowszego i szczęśliwszego życia zawiera również.
⬤ Wskazówki dotyczące pokonywania oporu i blokad.
⬤ Kolorowe grafiki ilustrujące naukowy wpływ wdzięczności na mózg.
⬤ Badania potwierdzające pozytywny wpływ wdzięczności.
⬤ Wskazówki dotyczące tworzenia własnej grupy doceniającej.
