Mniej obaw, więcej wiary: 11-tygodniowy plan działania w celu przezwyciężenia lęku

Opinie czytelników

Książka została ogólnie dobrze przyjęta jako łatwy w odbiorze przewodnik po radzeniu sobie z lękiem z biblijnej perspektywy. Wielu czytelników docenia jej zwięzły format i praktyczne porady, choć niektórzy wyrażają opinię, że nie odnosi się ona skutecznie do głębszych form lęku.

Przystępna i łatwa w czytaniu, pełna biblijnej mądrości, praktycznych strategii radzenia sobie z lękiem, odpowiednia dla osób indywidualnych i grup, zachęca do modlitwy i refleksji oraz daje nadzieję i zachętę.

Przez niektórych czytelników uważana za zbyt krótką, może nie być wystarczająca w przypadku lęku klinicznego, brakuje jej dogłębnego omówienia nieracjonalnych podstaw lęku i może utrwalać przekonanie, że sama modlitwa może rozwiązać poważne problemy związane z lękiem.

(na podstawie 187 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Less Fret, More Faith: An 11-Week Action Plan to Overcome Anxiety

Zawartość książki:

Lęk towarzyszy życiu, ale nie musi go zdominować.

Czy kiedykolwiek miałeś przytłaczające poczucie strachu? Bombardowany „co jeśli”, zawsze na krawędzi, przygotowując się na coś złego, co może się wydarzyć? Według jednego z programów badawczych, kwestie związane z lękiem są numerem jeden wśród problemów ze zdrowiem psychicznym wśród kobiet i ustępują tylko nadużywaniu alkoholu i narkotyków wśród mężczyzn. Odczuwają to nawet uczniowie. Jeden z psychologów donosi, że przeciętny uczeń szkoły średniej ma dziś taki sam poziom lęku, jak przeciętny pacjent psychiatryczny we wczesnych latach pięćdziesiątych. Są szanse, że ty lub ktoś, kogo znasz, poważnie zmaga się z lękiem.

Autor bestsellerów New York Times i pastor Max Lucado wie, jak to jest być pokonanym przez zmartwienia i strach przed życiem, dlatego poświęcił się pomaganiu czytelnikom w odzyskaniu kontroli nad ich umysłami, a w rezultacie nad ich życiem.

W tej 64-stronicowej broszurze opartej na jednej z bestsellerowych książek Maxa, Anxious for Nothing, znajdziesz: ⬤ 11-tygodniową praktyczną poradę, która pomoże ci odzyskać kontrolę nad umysłem i w rezultacie nad życiem.

⬤ 11-tygodniowy praktyczny plan przezwyciężenia lęku.

⬤ Cotygodniowe wersety z Pisma Świętego do medytacji.

⬤ cotygodniowe modlitwy mające na celu przeformułowanie niespokojnych myśli.

Przestań pozwalać lękowi rządzić dniem i dołącz do Maxa w podróży do prawdziwej wolności dzięki mocy Ducha Świętego.