Mindfulness: to Learn That All Lives Can't Matter until Black Lives Matter: Że wszyscy pochodzimy z tego samego matczynego łona: Lea

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Mindfulness: to Learn That All Lives Can't Matter until Black Lives Matter: That We All Descend from the Same Maternal Womb: to Lea

Zawartość książki:

Żyjemy w społeczeństwie, które przez wieki było kwestionowane przez bromadę i złudzenie, że "wszyscy ludzie są stworzeni równymi". Od momentu powstania, nasz kraj był testowany przez trzy molochy - niewolnictwo, uzurpację terytoriów i purytanizm, lub jeśli wolisz, narzucanie niepożądanych, często zgubnych dogmatów, z których wszystkie doprowadziły do wiary w białą supremację.

Proponowana tutaj teza głosi, że poprzez uważność możemy stać się świadomi tego, kim jesteśmy jako Homo sapiens i zacząć przyznawać, że jesteśmy bezinteresowni, lub jak żartobliwie mawiał mój przyjaciel profesor filozofii: "Jesteśmy niczym innym jak małymi podmuchami wzdęć w wielkim szambie ludzkości". Musimy uznać, że wszyscy pochodzimy z tego samego matczynego łona i że naszym celem w życiu jest bycie szczęśliwym, uszczęśliwianie innych i łagodzenie cierpienia tych, którzy cierpią. Wszystko inne, co robimy w życiu, jest na nic lub przynajmniej niczym więcej niż próbą osiągnięcia wyższego poziomu dobrobytu.

Mindfulness wykorzystuje połączenie medytacji uważności, świadomości ciała i jogi, aby pomóc ludziom stać się bardziej uważnymi. Stwierdzono, że program ten jest korzystny w zmniejszaniu zgubnych skutków stresu, wywoływaniu relaksu i poprawie jakości życia, ale nie pomaga zapobiegać chorobom fizycznym ani ich leczyć. Podczas gdy MBSR ma swoje korzenie w naukach duchowych, sam program jest świecki. Od tego czasu zastosowanie uważności w medycynie do leczenia różnych schorzeń zarówno u zdrowych, jak i niezdrowych ludzi rozszerzyło się na poziomie światowym. Kabat-Zinn definiuje uważność jako: "... świadomość, która powstaje w wyniku zwracania uwagi, celowo, w chwili obecnej i bez osądzania. "Biorąc to wszystko pod uwagę, pomimo całej dyskryminacji, która ma miejsce w naszym kraju od momentu jego powstania, żadne życie nie będzie miało znaczenia, dopóki nie będzie miało znaczenia życie czarnych.