Mind Over Platter: Wytrenuj swój mózg, by myślał trzeźwo!

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka „Mind Over Platter” autorstwa Rosy Smith-Montanaro otrzymuje wysokie pochwały od czytelników za wnikliwe podejście do odchudzania, które podkreśla znaczenie sposobu myślenia w osiąganiu trwałych zmian. Wiele osób docenia osobistą historię Rosy, współczujący styl i praktyczne techniki, które oferuje.

Czytelnicy uważają, że książka jest inspirująca i pełna praktycznych, praktycznych porad. Osobista podróż Rosy rezonuje z wieloma osobami, czyniąc ją wiarygodną i motywującą. Techniki zarządzania wagą koncentrują się na sposobie myślenia, który zdaniem wielu recenzentów prowadzi do trwałej zmiany. Autorka jest chwalona za współczucie, wiedzę i skuteczność swoich metod.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że sukces technik zależy w dużej mierze od indywidualnego wysiłku i wytrwałości, co wskazuje, że wyniki nie są natychmiastowe ani gwarantowane. Sugeruje to, że niektórzy czytelnicy mogą początkowo sceptycznie podchodzić do skuteczności tych metod.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mind Over Platter: Train Your Brain To Think Thin!

Zawartość książki:

Trenuj swój mózg, aby myślał o szczupłej sylwetce. Wyobraź sobie, że jesteś szczupły.

Schudnij do 15 kilogramów w 21 dni, wykorzystując moc swojej podświadomości. Mind Over Platter łączy coaching, hipnozę, NLP (programowanie neurolingwistyczne) i odżywianie, aby przekształcić umysł i ciało.

Nie tylko wytrenujesz swój mózg, aby myślał szczuplej, ale także wytrenujesz swoje ciało, aby stało się maszyną do spalania tłuszczu. Rosa Smith-Montanaro, amerykański wirtualny trener odchudzania i wielokrotnie nagradzany twórca www.MindOverPlatter.com.