Mind Over Meds: Wiedz, kiedy leki są niezbędne, kiedy alternatywy są lepsze - i kiedy pozwolić swojemu ciału leczyć się samodzielnie

Opinie czytelników

Mind Over Meds autorstwa dr Andrew Weila analizuje nadmierne przepisywanie i nadużywanie leków w Stanach Zjednoczonych, oferując wgląd w powszechnie przepisywane leki i sugerując alternatywne zmiany stylu życia i naturalne terapie. Książka podkreśla znaczenie świadomego podejmowania decyzji dotyczących stosowania leków.

Książka jest pouczająca i napisana w przystępnym stylu, dzięki czemu złożone informacje medyczne są zrozumiałe dla laików. Obejmuje szeroki zakres powszechnie przepisywanych leków, omawia niebezpieczeństwa związane z nadmiernym przyjmowaniem leków i promuje integracyjne podejście łączące leki z holistycznymi i zmianami stylu życia. Wielu czytelników zgłosiło znaczną poprawę stanu zdrowia dzięki zastosowaniu się do porad zawartych w książce i jest ona zalecana jako cenne źródło informacji.

Niektórzy czytelnicy uważali, że książka mogłaby obejmować więcej leków i schorzeń, szczególnie takich jak reumatoidalne zapalenie stawów. Wspomniano, że niektóre sugerowane naturalne środki zaradcze nie mają rozstrzygających dowodów z badań. Ponadto wyrażono pragnienie bardziej kompleksowych naturalnych alternatyw we wszystkich sekcjach.

(na podstawie 91 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mind Over Meds: Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better - And When to Let Your Body Heal on Its Own

Zawartość książki:

Zbyt wielu Amerykanów zażywa zbyt wiele leków - a to kosztuje nas zdrowie, szczęście i życie.

Zażywanie leków na receptę w Ameryce wzrosło dziesięciokrotnie w ciągu ostatnich 50 lat, a zażywanie leków dostępnych bez recepty wzrosło równie dramatycznie. Oprócz dziesiątek leków, które przyjmujemy w celu leczenia poważnych chorób, zażywamy leki, które pomagają nam zasnąć, nie pozwalają zasnąć, zapobiegają cieknięciu z nosa, bólom pleców i szaleństwu umysłu. Na każdy objaw znajdzie się pigułka, która go stłumi.

Nowoczesne leki mogą w cudowny sposób ratować życie, a wiele chorób wymaga ich stosowania. Ale co się dzieje, gdy nasze uzależnienie od silnych farmaceutyków zaślepia nas na ich ryzyko? Bolesne skutki uboczne i uzależnienie są powszechne, a niepożądane reakcje na leki są czwartą najczęstszą przyczyną zgonów w Ameryce.

W książce "Umysł ponad lekami" autor bestsellerów dr Andrew Weil zwraca uwagę czytelników na problem nadmiernej medykalizacji i wyjaśnia, kiedy leki są konieczne, a kiedy nie. Dr Weil bada, w jaki sposób doszło do tak drastycznej nadmedykalizacji, przedstawia naukę, która dowodzi, że leki nie zawsze są najlepszą opcją, i zapewnia niezawodne podejście medycyny integracyjnej do leczenia powszechnych dolegliwości, takich jak wysokie ciśnienie krwi, alergie, depresja, a nawet przeziębienie. Dzięki historiom przypadków, zdrowym alternatywnym metodom leczenia i wkładowi innych wiodących lekarzy, Mind over Meds jest źródłem informacji dla każdego, kto jest chory i zmęczony byciem chorym i zmęczonym.