Mind Illuminated - Kompletny przewodnik po medytacji integrujący buddyjską mądrość i naukę o mózgu dla większej uważności

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2079 głosach.

Oryginalny tytuł:

Mind Illuminated - A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness

Zawartość książki:

Zapewniając wskazówki krok po kroku dla każdego etapu ścieżki medytacji, ten wyjątkowo wszechstronny przewodnik dla zachodniej publiczności łączy mądrość z nauk Buddy z najnowszymi badaniami z zakresu psychologii poznawczej i neuronauki.