Mind Body Spaces: Przewodnik po wyrównaniu następnego poziomu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Mind Body Spaces: A Guide to Next Level Alignment

Zawartość książki:

Opierając się na 12 uniwersalnych prawach, pani James bada umysł, ciało i przestrzeń, aby ulepszać, wzbogacać i edukować.

Umysł - od czasów pracy architekta do jej obecnego biznesu coachingowego, pani James bada możliwości i triumfy dostosowania tych trzech elementów. Jej celem jest zapewnienie swoim klientom narzędzi do zachowania równowagi, stawiania czoła wyzwaniom i posuwania się naprzód w życiu zawodowym i domowym.

Ciało - tutaj pani James omawia, w jaki sposób ciało fizyczne i zdrowie muszą być do siebie dopasowane. Przedstawia badania statystyczne dotyczące tego, w jaki sposób środowisko może wpływać na nasze samopoczucie i obejmuje sposób, w jaki umysł przetwarza te informacje.

Przestrzeń - Poprzez tworzenie przestrzeni i posiadanie własnych doświadczeń życiowych, pani James bada swoje granice i tworzy bezpieczne miejsca, w których można odkrywać możliwości.

Wykorzystując studia przypadków jako przykłady i zapewniając przemyślane ćwiczenia, pokazuje, w jaki sposób dostosowanie ciała i umysłu oraz stworzenie przestrzeni dla własnych potrzeb i motywacji może przynieść korzyści i wzbogacić naszą przyszłość.