Miłość oddechu

Opinie czytelników

Breath Love autorstwa Lauren Chelec Cafritz to transformująca książka, która służy jako przewodnik zarówno dla nowicjuszy, jak i doświadczonych praktyków pracy z oddechem. Oferuje spostrzeżenia i praktyki, które zwiększają samopoznanie, dobre samopoczucie emocjonalne i rozwój osobisty dzięki sile świadomego oddychania. Wielu czytelników chwali jej przystępność, humor i przystępne opowiadanie historii, jednocześnie podkreślając praktyczne ćwiczenia, które można zintegrować z codziennym życiem. Niektórzy zauważyli jednak, że książka jest napisana małą czcionką.

⬤ Transformujące spostrzeżenia na temat pracy z oddechem, które rezonują osobiście.
⬤ Wciągająca opowieść, która łączy osobiste anegdoty z praktycznymi poradami.
⬤ Przystępna i łatwa w czytaniu, odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków.
⬤ Zawiera praktyczne ćwiczenia i „zestaw narzędzi awaryjnych” do radzenia sobie ze stresem.
⬤ Inspirująca i podnosząca na duchu, z naciskiem na osobistą transformację.

⬤ Rozmiar druku jest dość mały, co może utrudniać niektórym czytanie.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać treść za zbyt uproszczoną, jeśli szukają dogłębnej akademickiej eksploracji.

(na podstawie 29 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Breath Love

Zawartość książki:

Czy jesteś gotowy na spotkanie z życiem w bardziej podekscytowany i otwarty sposób? Czy chciałbyś przeżyć przygodę i intymność bez strachu? Emocjonalne mistrzostwo jest w zasięgu ręki. Można być pięknym bałaganem, a jednocześnie być silnym i obecnym.

Moc oddechu przynosi odwagę, pewność siebie, mądrość, kreatywność, spokój... i wiele więcej. Po części pamiętnik, po części inspiracja, po części instrukcja, Breath LOVE może pomóc ci zmienić swoje życie.

Wykorzystując swoją osobistą podróż i doświadczenie w nauczaniu, Lauren Chelec Cafritz pomoże ci rozpocząć własną podróż z oddechem - i pokonać strach, aby zamanifestować swoje marzenia i pragnienia. W zabawny i angażujący sposób, Lauren pozwala ci odważnie udać się do głębokich miejsc wewnątrz, gdzie dzieje się prawdziwa magia i transformacja.

Zmień swój oddech. Zmień swój umysł.

Zmień swoje życie.