Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Love, Wellness, and Happiness: Discover Your Inner Warrior, Miracle-Worker, Lover, and Ruler
W książce Love, Wellness, and Happiness Miłość, dobre samopoczucie i szczęście dr Bacchus przedstawia syntezę psychologii pozytywnej, praktyk wellness i praktycznych zastosowań miłości. Zaczynając od zrozumienia czterech greckich słów oznaczających miłość (eros - miłość, storge - miłość, philia - miłość i agape - miłość), książka ta prowadzi czytelnika do procesu samopoznania. Badanie siebie prowadzi do zrozumienia siebie, większej samoakceptacji i zarządzania sobą, czego rezultatem jest wyższa samorealizacja. Proces ten jest trwającym całe życie cyklem rozwoju osobistego.
Rozwój osobisty dotyczy wszystkich ludzi, niezależnie od systemu przekonań. Wszyscy ludzie (z kilkoma wyjątkami) w naturalny sposób pragną kochać i być kochanymi, cieszyć się optymalnym zdrowiem oraz czuć się szczęśliwymi i spełnionymi w życiu. Love, Wellness and Happiness prowadzi swoich czytelników przez przegląd konstruktów, które wyjaśniają, w jaki sposób człowiek jest funkcjonalną całością.
Jak miłość na poziomie fizycznym, psychicznym, psychospołecznym i duchowym prowadzi do szczęścia.
I jak wykorzystać dziesięć praktyk do promowania dobrego samopoczucia na wysokim poziomie. Każda z zasad dobrego samopoczucia jest powiązana, przez analogię, z zasadą rozwoju duchowego.
Jungowska koncepcja archetypów (symboli, które ucieleśniają określony zestaw cech) jest używana, aby rzucić wyzwanie czytelnikom do osobistego rozwoju w pozytywnych cechach. Użyte archetypy to Wojownik, Cudotwórca, Kochanek i Władca. Dla wierzących w chrześcijaństwo oraz dla autentyczności z przekonaniami i doświadczeniami autora, archetypy są używane do wskazywania na Chrystusa. Miłość, dobre samopoczucie i szczęście koncentrują się na rozwoju przez całe życie do "dojrzałości w Chrystusie" jako ostatecznego celu dobrego samopoczucia, najlepszego sposobu kochania i największego szczęścia w tym życiu i poza nim. Książka podkreśla, że dla wszystkich ludzi nauka, psychologia i duchowość są takie same. Wyznawcy różnych religii mogą dostosować wspólne zasady do swoich potrzeb rozwojowych.
Miłość, dobre samopoczucie i szczęście jest pełen praktycznych "Wskazówek i strategii (T&S)" promujących rozwój osobisty jako całej osoby. Porady i strategie w wymiarze fizjologicznym obejmują test na prawidłowe nawodnienie, odżywianie się jak najdłużej żyjący ludzie na ziemi, optymalizację seksualności i zapobieganie poważnym chorobom przewlekłym. T&S w wymiarze mentalnym obejmują stymulowanie kreatywności, wykorzystanie wyobrażeń mentalnych do radzenia sobie ze stresem i praktykowanie uważności. T&S w wymiarze psychospołecznym obejmują budowanie nawyków delektowania się życiem, wybaczania sobie i innym, celowej życzliwości i wdzięczności. T&S w wymiarze duchowym obejmują zrozumienie i ochronę duchowego DNA, duchową reprodukcję i duchowe odżywianie. Razem te T&S prowadzą do skutecznego radzenia sobie ze stresem, regularnego samobadania, zwiększonego zdrowia emocjonalnego i dobrego samopoczucia, ogólnego rozwoju osobistego, a dla chrześcijan - wzrostu do dojrzałości w Chrystusie. Miłość Agape jest ideałem, do którego należy dążyć.
Love, Wellness and Happiness jest również pełna historii z życia autora, które ilustrują zastosowanie konkretnych T&S lub dają tło do narodzin pomysłów i koncepcji unikalnych dla tej książki. Na przykład, po kilku latach zmagania się z wywołanym stresem zespołem spastycznego jelita grubego, nauczył się "Reakcji Relaksacyjnej" i był w stanie zrezygnować z przepisanych leków. Ponadto był w stanie przezwyciężyć skrajną impulsywność, która mogła zrujnować mu życie - był bliski zabicia jednego z braci. Przezwyciężanie negatywnych cech i destrukcyjnych tendencji jest jednym z głównych rezultatów miłości w działaniu.
