Ocena:
Książka jest kolorowym i inspirującym przewodnikiem po miłości własnej, zawierającym codzienne medytacje i ćwiczenia. Jest dobrze przyjęta ze względu na podnoszącą na duchu treść i prosty format, dzięki czemu jest odpowiednia dla każdego, kto chce poprawić swoją relację z samym sobą.
Zalety:⬤ Kolorowy design
⬤ Praktyczna inspiracja
⬤ Łatwa lektura
⬤ Przydatne codzienne medytacje i ćwiczenia
⬤ Odpowiednia do zwiększenia miłości do siebie.
Niektórzy czytelnicy oczekiwali większej głębi lub naukowego podejścia.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Self-Love: 100+ Quotes, Reflections, and Activities to Help You Uncover and Strengthen Your Self-Love
Ujarzmij moc miłości do samego siebie dzięki tym 120 uspokajającym, prowokującym do myślenia refleksjom zaprojektowanym w celu zwiększenia współczucia dla samego siebie, zrozumienia i autentyczności.
Kochanie siebie nie zawsze jest łatwe. Wokół jest tak wiele negatywności - krytyka, niemożliwie wysokie standardy, perfekcjonizm - że łatwo jest stracić z oczu to, jak wspaniały naprawdę jesteś. Ale z odrobiną miłości do samego siebie, można wrócić na właściwe tory.
W Self-Love znajdziesz 120 refleksji, które pomogą ci kultywować i wzmacniać miłość do samego siebie. Od rozpoznania mocy swojego ciała po wybaczenie sobie błędów z przeszłości, ten prosty, ale wzmacniający przewodnik zapewni narzędzia do rekonstrukcji tego, jak postrzegasz siebie. Każdej refleksji towarzyszy krótkie ćwiczenie, które pomoże ci aktywnie budować miłość do siebie, a nie tylko postrzegać ją jako abstrakcyjną koncepcję.
Od nienawiści do siebie po współczucie dla siebie - zasługujesz na to, by kochać siebie i celebrować swoją wielkość. Otwórz więc swój umysł, weź kilka głębokich oddechów, skup się na chęci zmiany, a nauczysz się kochać siebie bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.