Mięso jest dla cipek: Poradnik dla kolesi, którzy chcą być w formie, skopać tyłki i zdobyć sławę

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje, z których wiele chwali jej proste, bezsensowne podejście do opowiadania się za roślinnym stylem życia, podczas gdy inni krytykują ją za brak naukowej głębi i ścieralność. Czytelnicy doceniają relatywne pochodzenie autora i humorystyczny styl pisania, choć niektórzy uważają, że przepisy i plany ćwiczeń są zbyt skomplikowane lub przestarzałe.

⬤ Inspirujące i zachęcające dla mężczyzn rozważających roślinny styl życia.
⬤ Relatywny autor z fascynującą osobistą historią.
⬤ Humorystyczny i bezpośredni styl pisania, który trafia do czytelników.
⬤ Skutecznie rozwiązuje problemy osób jedzących mięso.
⬤ Zawiera wiele przepisów i praktycznych porad dotyczących stosowania diety roślinnej.

⬤ Niektóre przepisy wymagają specjalnych suplementów lub trudnych do znalezienia składników.
⬤ Krytyka dotycząca braku naukowej głębi i powtarzających się porad.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że styl pisania jest szorstki, a ton protekcjonalny.
⬤ Duże fragmenty poświęcone przepisom i planom treningowym mogą wydawać się zbędne.
⬤ Mieszane opinie na temat tego, czy tytuł jest odpowiedni i czy przekazuje pozytywne przesłanie.

(na podstawie 329 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Meat Is for Pussies: A How-To Guide for Dudes Who Want to Get Fit, Kick Ass, and Take Names

Zawartość książki:

Ikona punk rocka, John Joseph, dorastał na podłych ulicach Nowego Jorku w latach 70-tych. Od walk gangów po uzależnienie od narkotyków, od domów dziecka po więzienia - przeżył to wszystko. Ale zmiana sposobu myślenia o jedzeniu i przejście na dietę roślinną to jedyna decyzja, której przypisuje uratowanie mu życia.

Dziś kończy triathlony, dotrzymuje kroku facetom o połowę młodszym od siebie i wciąż daje czadu ze swoim zespołem podczas światowych tras koncertowych. W książce „Mięso jest dla cipek” oferuje przewodnik po diecie roślinnej dla każdego faceta, który uważa, że grillowanie hamburgerów, jedzenie w steak house lub siedzenie z wiadrem skrzydełek to „męska rzecz”. „.

Joseph przedstawia zestaw informacji, oferując zarówno osobiste, jak i naukowe dowody na to, że dieta roślinna oferuje najlepszą drogę do atletyzmu, siły, wytrzymałości seksualnej i zdrowia. Oprócz obalania mitów związanych z mięsem, Joseph oferuje plan posiłków, przepisy i schemat ćwiczeń, które ułatwiają przejście na dietę roślinną i uzyskanie zgranego ciała.