Miesiączka nie powinna boleć: holistyczny i zmieniający ból przewodnik po zdrowiu menstruacyjnym

Opinie czytelników

Książka „Periods Aren't Meant to Bloody Hurt” została doceniona za wnikliwe i wzmacniające podejście do zrozumienia zdrowia menstruacyjnego. Czytelniczki uznały ją za pouczającą, humorystyczną i praktyczną, dostarczającą cennej wiedzy na temat zdrowia hormonalnego i samodzielnego radzenia sobie. Porusza kwestie zdrowia kobiet często pomijane przez społeczność medyczną i podkreśla znaczenie edukacji na temat cykli menstruacyjnych.

⬤ Wzmacniające techniki samoobrony dla kobiet w kontaktach z pracownikami służby zdrowia.
⬤ Dostarcza wnikliwych, przydatnych i humorystycznych informacji na temat zdrowia menstruacyjnego.
⬤ Łatwy w czytaniu z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi radzenia sobie z miesiączką i kwestiami hormonalnymi.
⬤ Podkreśla brak edukacji i dyskusji na temat zdrowia menstruacyjnego i zachęca kobiety do dbania o siebie.
⬤ Korzyści dla osób borykających się z różnymi problemami związanymi ze zdrowiem reprodukcyjnym, takimi jak endometrioza i menopauza.

Niektóre czytelniczki mogą uznać tę książkę za irytującą ze względu na jej rewelacje na temat braku edukacji i opieki zapewnianej przez medycynę głównego nurtu w odniesieniu do miesiączki, co może wywołać frustrację.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Periods Aren't Meant to Bloody Hurt: A Holistic & Pain-Changing Guide to Your Menstrual Health

Zawartość książki:

Holistyczna trenerka zdrowia menstruacyjnego Gemma Barry chce dać ci kontrolę nad twoim zdrowiem menstruacyjnym.

Ta książka to lekcja biologii (i polityki feministycznej), której nigdy nie miałaś w szkole, pomagająca tobie - i wszystkim, którzy miesiączkują - zrozumieć swoje ciała. Gemma spędziła 15 lat jako pielęgniarka, zanim zdiagnozowano u niej endometriozę, co zainspirowało ją do zostania zielarką, masażystką brzucha i nauczycielką uważności.

Wnosi do stołu tę unikalną mieszankę zarówno tradycyjnych, jak i holistycznych leków, aby pokazać, jakie masz możliwości poprawy swojego zdrowia i samopoczucia. Gemma bada, w jaki sposób tabu otaczające miesiączkę może w rzeczywistości szkodzić zdrowiu menstruacyjnemu, przełamuje powszechnie doświadczane bariery w dostępie do pomocy medycznej i zagłębia się w potencjalne przyczyny bólu miesiączkowego, w tym toksyczne produkty i stres.