Miejska ajurweda

Opinie czytelników

Książka stanowi proste wprowadzenie do ajurwedy, oferując wgląd w zdrowie, dietę i ogólne samopoczucie. Wielu recenzentów doceniło jej prostotę i praktyczne zastosowania, podczas gdy inni uznali ją za zbyt podstawową lub pozbawioną głębi.

Książka jest prosto napisana i łatwa do zrozumienia, dzięki czemu złożone idee są przystępne. Oferuje praktyczny i przydatny wgląd w ajurwedę i zachęca do zdrowego trybu życia. Wielu czytelników uznało ją za pouczającą i stanowiącą dobry przewodnik dla tych, którzy są nowicjuszami w temacie.

Niektórzy czytelnicy uważali, że książka jest zbyt podstawowa i niewystarczająco dogłębna, brakuje w niej kompleksowych wskazówek ajurwedyjskich. Kilka recenzji określiło ją jako nudną lub skrytykowało jej zwięzłość, wskazując, że można ją szybko przeczytać, nie oferując istotnej treści.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Urban Ayurveda

Zawartość książki:

Życie w miejskiej dżungli oddaliło nas od natury, nie pozostawiając czasu dla nas samych.

Nacisk wyłącznie na przetrwanie czyni nas nieszczęśliwymi. Nadszedł czas, aby ponownie połączyć się z naszymi wedyjskimi korzeniami i skupić się na cieszeniu się nieprzerwanym szczęściem fizycznym i psychicznym.

Urban Ayurveda to kompleksowy przewodnik po zrozumieniu ajurwedy, nauki o życiu. Książka ta ujawnia mądrość stosowanej ajurwedy w miejskim paradygmacie - proste, praktyczne i zrównoważone pomysły na stworzenie zrównoważonego życia. Pozwala ona połączyć odwieczne tradycje ajurwedy z nowoczesnymi koncepcjami dobrego samopoczucia.

Wyrazista relacja praktykującego lekarza ajurwedy, dr Tanyi Malhotry, zawiera osobiste anegdoty, studia przypadków pacjentów, techniki gotowania i przepisy na miejską kuchnię. Od sezonowej ajurwedy po ajurwedę dla studentów i pracujących profesjonalistów, ta książka jest najlepszym przewodnikiem po wspaniałym życiu.