Mężczyźni z ADHD: Kompletny przewodnik po organizacji, przezwyciężaniu zakłóceń i wzmacnianiu relacji. Zarządzaj emocjami i rozwijaj się

Opinie czytelników

Książka „Mężczyźni z ADHD” oferuje kompleksowe i wnikliwe badanie ADHD u dorosłych mężczyzn, dostarczając przydatnych informacji, praktycznych strategii i zajmując się stygmatyzacją społeczną związaną ze zdrowiem psychicznym mężczyzn. Jest ceniona przez terapeutów i czytelników za jej wartość edukacyjną i możliwość odniesienia się do niej. Niektórym recenzentom brakuje jednak głębi i praktycznych treści.

⬤ Kompleksowy przegląd ADHD u dorosłych mężczyzn
⬤ odnosi się do stygmatów społecznych
⬤ zawiera badania i statystyki
⬤ praktyczne wskazówki i strategie
⬤ angażujący styl pisania
⬤ zapewnia walidację dla mężczyzn z ADHD
⬤ dobrze zorganizowany i łatwy do naśladowania
⬤ materiał edukacyjny dla rodzin i profesjonalistów.

⬤ Niektórzy recenzenci uważają, że tekst jest puszysty lub pozbawiony treści
⬤ postrzegany jako nieprzydatny dla osób już zaznajomionych z tematem
⬤ niektórzy uważają, że dostępne są lepsze zasoby
⬤ kilku uznało go za słabo przemyślany.

(na podstawie 38 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Men with ADHD: The Complete Guide for Organizing, Overcoming Distractions, and Strengthening Relationships. Manage Emotions and Thriv

Zawartość książki:

Czy czujesz, że projekt, który powinien zająć 30 minut, kończy się godzinami? Czy masz trudności z planowaniem i podejmowaniem decyzji? Czy brak koncentracji odbija się na twojej zdolności do godzenia relacji, pracy i innych obowiązków?

Badania wykazały, że ADHD może mieć inny wpływ na mężczyzn niż na kobiety, a mężczyźni są 3 razy bardziej narażeni na zdiagnozowanie tego schorzenia.

Mężczyźni z ADHD: A Guide to Organizing, Overcoming Distractions, and Strengthening Relationships odnosi się do wyjątkowych wyzwań, przed którymi stają mężczyźni z ADHD zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Obejmuje to zarządzanie emocjami, poprawę umiejętności komunikacyjnych i wzmocnienie relacji z partnerami, rodziną i współpracownikami. W tej książce znajdziesz przydatne narzędzia mentalne i strategie pozwalające odnieść sukces w miejscu pracy i osiągnąć osobiste cele, a także metody skutecznego radzenia sobie ze stresem i lękiem - dwoma powszechnymi objawami ADHD wśród mężczyzn.

Czas opanować swój umysł:

✓ Poznaj neurobiologię ADHD i konkretne obszary mózgu, na które ma wpływ, abyś mógł skuteczniej zarządzać swoimi emocjami.

Zdobądź 8 niezbędnych nawyków, które budują siłę umysłu i umiejętności funkcjonowania wykonawczego.

Rozpoznaj charakterystyczne objawy ADHD u mężczyzn, aby zyskać świadomość i wgląd w to, jak zoptymalizować SWOJE życie z ADHD.

Zobacz, jak ADHD zmienia się od dzieciństwa do dorosłości i jak objawia się na Twoim konkretnym etapie życia.

Poznaj 7 kluczowych metod zwiększania cierpliwości i zmniejszania neurotyczności w codziennym życiu.

Oprócz praktycznych porad, książka uczy ważnych umiejętności budowania odporności i kultywowania pozytywnego nastawienia do ADHD. Napisany przez doświadczonych specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego, przewodnik ten oferuje wsparcie dla mężczyzn z ADHD, aby poprawić ich codzienne życie.