Metoda transformacji Power Mega Pump

Oryginalny tytuł:

The Power Mega Pump Transformation Method

Zawartość książki:

Zbuduj mięśnie bez ciężarów SZYBKO! Teraz twoje ciało staje się maszyną do spalania tłuszczu, dziś możesz uzyskać najlepszą formę w swoim życiu - w ciągu kilku tygodni, w zaciszu własnego domu. Power Mega Pump Transformation Method to doskonały przewodnik, który pokazuje dokładnie, jak uzyskać potężną sylwetkę.

Ta książka składa się z kilku faz, zaprojektowanych tak, aby uzyskać mega sprawność i szczupłą sylwetkę, lepszą kondycję i rzucić wyzwanie górnej i dolnej części ciała. Marlon Birch i Greg Mangan stworzyli niezwykle wydajny i skuteczny program transformacji ciała oparty na sile samozaparcia i izometrii. Te niewymagające sprzętu ćwiczenia to wszystko, czego potrzeba, aby zbudować potężną, idealnie proporcjonalną i klasycznie piękną sylwetkę.

Treningi są częstsze, ale krótkie i wydajne. Dzięki metodzie Power Mega Pump Transformation Method You Are Your Own Gym