Metoda spokojnych narodzin: Twój kompletny przewodnik po pozytywnym doświadczeniu hipnoporodowym

Opinie czytelników

Książka spotkała się z pozytywnymi opiniami ze względu na swoją zawartość informacyjną i praktyczne techniki przygotowania do porodu, szczególnie w odniesieniu do technik oddychania i sposobu myślenia. Wielu czytelników uznało ją za wzmacniającą i pomocną w łagodzeniu obaw związanych z porodem. Niektóre recenzje wskazywały jednak, że książka służy jako narzędzie promocyjne dla kursów online autorów, sugerując, że brakuje jej głębi w niektórych obszarach i może zachęcać czytelników do inwestowania w dodatkowe płatne zasoby.

⬤ Informacyjne i istotne tematy.
⬤ Praktyczne techniki oddychania, które pomagają podczas porodu.
⬤ Wzmacnia czytelników, zmieniając ich nastawienie do porodu.
⬤ Szybkość i łatwość czytania.
⬤ Łagodzi obawy związane z porodem.
⬤ Pozytywne wsparcie społeczności dostępne online.

⬤ Może sprawiać wrażenie narzędzia promocyjnego dla kursów online.
⬤ Niektórym informacjom brakuje szczegółów i są jedynie poruszone w książce.
⬤ Niektóre informacje można znaleźć za darmo w innych źródłach.
⬤ Kilku czytelników uznało, że tylko jedna technika była wartościowa, uznając pozostałe za nieprzydatne.

(na podstawie 32 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Calm Birth Method: Your Complete Guide to a Positive Hypnobirthing Experience

Zawartość książki:

Odkryj wypróbowane i przetestowane techniki, które pomogą Ci zrelaksować się podczas porodu, abyś mogła współpracować ze swoim ciałem w celu uzyskania wzmacniającego, pozytywnego porodu.

Poród jest naturalnym i normalnym wydarzeniem i choć może być nieprzewidywalny, ta książka pokaże ci, jak możesz uczynić go łagodnym i przyjemnym doświadczeniem. W książce "The Calm Birth Method" ekspertka w dziedzinie hipnoporodu Suzy Ashworth pomaga budować zaufanie do swojego ciała i jego możliwości, a także dzieli się praktycznymi technikami wsparcia, dzięki czemu bez względu na to, co się stanie, poczujesz się przygotowana.

Przeprowadzając ciebie i twojego partnera porodowego przez cały proces przygotowania do porodu, Suzy bada: Dlaczego wiele kobiet tak bardzo boi się porodu i jak wyeliminować te obawy w czasie ciąży Jak rozluźnienie umysłu i ciała podczas porodu zmienia fizjologię Praktyczne narzędzia i techniki promujące głęboki relaks i uważność Jak zjednoczyć partnerów porodowych i opiekunów, aby zapewnić, że środowisko porodowe jest wolne od stresu i ma najbardziej sprzyjające warunki do spokojnego i relaksującego porodu Techniki oddychania i wizualizacje pomagające w odczuwaniu porodu Weź władzę z powrotem w swoje ręce, abyś mogła nauczyć się ufać swojemu ciału i z niecierpliwością czekać na powitanie swojego dziecka na świecie.