Metoda In Sync: Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Oryginalny tytuł:

The In Sync Method: Taking back control of your life

Zawartość książki:

W dzisiejszym zabieganym świecie wielu z nas popada we wzorce zachowań, które uniemożliwiają nam maksymalne wykorzystanie naszego życia.

Czy...

⬤ Trudno ci się zrelaksować.

⬤ Często zwlekasz.

⬤ Zmagasz się z negatywnym myśleniem o sobie.

⬤ Unikasz konfliktów i problemów w związkach.

⬤ Czujesz, że brakuje ci kierunku w życiu?

The In Sync Method przygląda się dziesięciu najczęstszym sposobom, w jakie osłabiamy samych siebie, wzorcom zachowań, które sprawiają, że czujemy się uwięzieni, przytłoczeni i mamy niewielką kontrolę nad naszym życiem.

Wewnątrz odkryjesz nowe sposoby na uwolnienie się od autodestrukcyjnych wzorców, korzystając z praktycznych strategii, które pomogą Ci poprawić zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie.

The In Sync Method pomoże ci odzyskać kontrolę, dzięki czemu będziesz mógł znaleźć sensowne i satysfakcjonujące życie, którego najbardziej pragniesz.