Metoda Feldenkraisa

Opinie czytelników

Książka oferuje kompleksowy przegląd Metody Feldenkraisa®, zawierający wkład wielu autorów i osadzone lekcje ruchu za pomocą kodów QR. Istnieje jednak wyraźna frustracja z powodu pominięcia współautora Chrisha Kresge w napisach końcowych wersji papierowej, co wpływa na jej postrzeganą wiarygodność. Dodatkowo, niektórzy czytelnicy uznali zależność od kodów QR za ograniczającą dla osób nieposiadających smartfonów.

⬤ Dobrze skonstruowany przegląd Metody Feldenkraisa.
⬤ Włączenie wielu autorów wzbogaca treść.
⬤ Doświadczalne uczenie się poprzez wbudowane lekcje ruchu jest cennym aspektem.
⬤ Odpowiednia dla czytelników na wszystkich poziomach doświadczenia z metodą.

⬤ Chrish Kresge nie jest wymieniony w wersji papierowej, co prowadzi do niezadowolenia.
⬤ Poleganie na kodach QR może zrazić czytelników bez smartfonów lub tabletów.
⬤ Niektórzy recenzenci uważali, że książka nie wyjaśnia odpowiednio samej metody Feldenkraisa.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Feldenkrais Method

Zawartość książki:

Książka ta przybliża Metodę Feldenkraisa(R) i koncepcję edukacji somatycznej szerokiemu gronu odbiorców. Oprócz wprowadzenia do Metody Feldenkraisa(R) i jej zastosowań, zespół wysoko wykwalifikowanych autorów, reprezentujących różne zawody terapeutyczne, bada, w jaki sposób Metoda Feldenkraisa(R) współdziała i wspiera inne zawody i modalności, w tym pilates, jogę, taniec, fizjoterapię, coaching sportowy, medycynę rehabilitacyjną i inne. (Szczegółowe informacje znajdują się w spisie treści).

Moshe Feldenkrais (1904-1984), założyciel Metody Feldenkraisa(R), zbudował swoją metodę wokół koncepcji poprawy funkcjonowania człowieka poprzez zwiększenie samoświadomości poprzez ruch. Koncepcja neuroplastyczności - niesamowitej zdolności mózgu do zmiany i adaptacji - była jednym z podstawowych założeń Feldenkraisa dotyczących tego, jak mózg organizuje ruch, a obecnie znajduje się w naszym codziennym leksykonie. Ból, choroby i urazy wpływają na to, jak nasz układ nerwowy i mózg reagują na wydarzenia w nas i wokół nas. Tezą Feldenkraisa jest to, że nasz układ nerwowy zawsze robi wszystko, co w jego mocy z informacjami, które posiada, a uczenie się poprzez układ nerwowy jest tematem przewodnim tej książki.

Zakres obejmuje:

Porównania podobieństw i różnic między różnymi metodami.

Teoria i praktyka tego, jak Metoda Feldenkraisa(R) może być stosowana w różnych specyficznych warunkach.

Pokrycie bazy badawczej, która wspiera praktyki oparte na dowodach dla klientów.

Wideo online z teorią i praktyką dostępne za pomocą kodów QR w całej książce.