Mentalmente Sano Y Feliz / Sane and Happy: Zdrowie psychiczne - mity i rzeczywistość

Opinie czytelników

Recenzent docenia książkę za wnikliwą analizę stygmatyzacji zdrowia psychicznego i humanistyczną perspektywę autora. Uważa ją za łatwą w odbiorze i wywierającą wpływ, dostarczającą lekcji na całe życie i promującą rozwój osobisty.

Łatwa w czytaniu, wnikliwa w kwestii stygmatyzacji zdrowia psychicznego, oferuje lekcje na całe życie, łączy filozofię z psychologią, promuje rozwój osobisty oraz przekazuje inteligencję i jakość człowieczeństwa autora.

Recenzent uważa, że książka nie obala mitów, jak sugerują niektórzy inni, a ich doświadczenie może nadal trwać, co sugeruje, że głębsze lub bardziej szczegółowe kwestie mogą nie być w pełni poruszone.

(na podstawie 1 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mentalmente Sano Y Feliz / Sane and Happy: Mental Health Myths and Realities

Zawartość książki:

Czym jest zdrowie psychiczne i jaki jest jego związek ze szczęściem.

Jedna na cztery osoby doświadczy zaburzeń psychicznych w ciągu swojego życia.

Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie psychiczne jako "stan dobrostanu psychicznego, który umożliwia ludziom radzenie sobie ze stresem życiowym, rozwijanie ich pełnych zdolności, zdolność do nauki i dobrej pracy oraz przyczynianie się do poprawy ich społeczności".

W tej książce dr Jos Luis Carrasco - podstawowy punkt odniesienia we współczesnej psychiatrii - przybliża nam, w pouczającym stylu, jeden z największych problemów współczesnego społeczeństwa: zaburzenia psychiczne.

Autor zapewnia, prostym językiem, światło i jasność kryteriów zdrowia psychicznego i szczęścia, emocji, myśli i relacji osobistych z medycznego, społecznego i indywidualnego punktu widzenia.

"La salud mental no se alcanza siguiendo modas ideolgicas, es ms bien el fruto de unos fenmenos naturales que reducen el malestar y ayudan a tolerar el estrs, estimulando las habilidades mentales y relacionales. La salud mental est ligada a un bienestar ms interno que externo y los consejos y las reflexiones contenidas en este libro pueden ayudar a conseguirla.

ANGIELSKI OPIS

Czym jest zdrowie psychiczne i jaki jest jego związek ze szczęściem?

Jedna na cztery osoby cierpi na zaburzenia zdrowia psychicznego w pewnym momencie swojego życia.

Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie psychiczne jako "stan dobrego samopoczucia psychicznego, który pozwala ludziom radzić sobie ze stresem życia, realizować swoje umiejętności, dobrze się uczyć i dobrze pracować oraz wnosić wkład w swoją społeczność".

W tej książce dr Jos Luis Carrasco, światowy autorytet w dziedzinie współczesnej psychiatrii, przedstawia jasne i pouczające podejście do głównego problemu współczesnego społeczeństwa: problemów psychiatrycznych.

Używa prostego języka, aby rzucić światło na główne determinanty zdrowia psychicznego i szczęścia, badając emocje, myśli i relacje osobiste z perspektywy medycznej, społecznej i indywidualnej.

"Zdrowie psychiczne nie jest kwestią podążania za trendami ideologicznymi; jest raczej produktem naturalnych zjawisk, które pomagają zmniejszyć niepokój emocjonalny i budować tolerancję na stres poprzez stymulowanie umiejętności umysłowych i relacji" - pisze Carrasco. "Zdrowie psychiczne jest bardziej związane z wewnętrznym niż zewnętrznym dobrostanem, a porady i refleksje zawarte w tej książce mogą pomóc w jego osiągnięciu".