Menopauza: The One-Stop Guide - Praktyczny przewodnik po zrozumieniu i radzeniu sobie z menopauzą

Opinie czytelników

Książka dostarcza cennych informacji i edukacji na temat menopauzy, dzięki czemu jest odpowiednia dla każdego, kto doświadcza menopauzy lub wspiera kogoś, kto jest w tym okresie. Wiele recenzji podkreśla jej łatwą czytelność, zawartość informacyjną opartą na dowodach naukowych i praktyczne porady. Niektórzy czytelnicy stwierdzili jednak, że książce brakuje szczegółów i skrytykowali jej układ i ton.

⬤ Informacyjna i łatwa do zrozumienia
⬤ napisana przez eksperta
⬤ obejmuje różne aspekty menopauzy
⬤ zachęca do edukacji zarówno osób indywidualnych, jak i miejsc pracy
⬤ praktyczne porady dotyczące HTZ i alternatyw
⬤ uspokaja czytelników
⬤ stanowi dobre odniesienie.

⬤ Brak głębi w niektórych tematach
⬤ słabo zorganizowany układ
⬤ niektórzy użytkownicy uznali ton za protekcjonalny
⬤ może nie być wystarczająco szczegółowy dla osób poszukujących obszernych informacji.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Menopause: The One-Stop Guide - A Practical Guide to Understanding and Dealing with the Menopause

Zawartość książki:

Menopauza jest naturalnym zjawiskiem, ale dla wielu kobiet oznacza czas hormonalnych wstrząsów i nieprzyjemnych objawów. Może wystąpić w każdym wieku, a podróż przez nią może być nieco trudna.

Menopauza: The One-Stop Guide wyjaśnia zachodzące zmiany i doradza, jakie kroki można podjąć, aby ułatwić sobie życie w tym okresie zmian. Dzięki jasnym i rozsądnym informacjom na temat rozpoznawania objawów, uzyskiwania pomocy, leczenia i utrzymywania pozytywnego nastawienia, przewodnik ten pomoże osobom przechodzącym menopauzę oraz członkom rodziny, którzy chcą lepiej zrozumieć i zaoferować swoje wsparcie.

Ta książka ocenia najlepsze podejścia do menopauzy i oferuje kobietom wszystkie informacje, których potrzebują, aby określić, czy leki, holistyczne środki zaradcze lub inne formy leczenia będą dla nich najlepsze, i pomaga im przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem.

Kathy Abernethy jest przewodniczącą Brytyjskiego Towarzystwa Menopauzy z ponad 20-letnim doświadczeniem klinicznym.