Menopauza: Nie ma powodu do paniki

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Menopause: No Need to Panic

Zawartość książki:

Każda kobieta zastanawia się, co stanie się z jej ciałem, gdy skończą się miesiączki i zacznie doświadczać wahań hormonów, utraty masy mięśniowej i kostnej oraz, oczywiście, nieuniknionych uderzeń gorąca.

Menopauza, niezbędna część życia kobiety, jest znacznie mniej zniechęcającym doświadczeniem niż w przeszłości. Obecnie możliwe jest zwalczanie fizycznych i hormonalnych niedogodności zarówno za pomocą medycyny konwencjonalnej, jak i alternatywnej.

W książce Menopauza: No Need to Panic, autorka dr Odile Bagot, ginekolog po sześćdziesiątce, przekazuje kobietom wszystkie informacje potrzebne do spokojnego i pomyślnego przejścia przez ten skomplikowany okres w ich życiu. Z równą życzliwością, humorem i autorytetem medycznym wyjaśnia zachodzące zmiany i co można zrobić, aby odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem, energią i dobrym nastrojem.

Treść obejmuje:

⬤  Menopauza, co to jest: wiek, diagnoza, objawy.

⬤  Okres okołomenopauzalny: Brak estrogenu i progesteronu.

Hormonalne wzloty i upadki.

Antykoncepcja i płodność.

⬤  Menopauza: Uderzenia gorąca.

Leczenie hormonalne i niehormonalne.

Zaburzenia snu i nastroju.

⬤  Miłość i seks: Pożądanie i przyjemność seksualna.

Pożądanie seksualne u mężczyzn po 50. roku życia.

⬤  Zmiany cielesne: Kształt i waga ciała.

Kości i stawy.

Serce i skóra.

⬤  Leczenie hormonalne: Aktualne kontrowersje.

Praktyczne środki zaradcze.

10 przykazań dla kobiet po menopauzie.