Memory-Wise: Jak działa pamięć i co robić, gdy nie działa?

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 10 głosach.

Oryginalny tytuł:

Memory-Wise: How Memory Works and What to Do When It Doesn't

Zawartość książki:

Czy pamięć zmienia się wraz z wiekiem? Zaniki pamięci są częstym powodem do niepokoju, ale skąd wiadomo, czy trudności z pamięcią są normalne, czy są początkiem czegoś poważniejszego? Czy demencji można zapobiec?

Memory-wise wyjaśnia, jak działa pamięć i jakie zmiany mogą zachodzić wraz z wiekiem. Wyjaśnia rodzaj czynników zdrowotnych, postawy i stylu życia, które mogą prowadzić do wahań pamięci i dostarcza praktycznych wskazówek, aby zminimalizować ich skutki.

W oparciu o aktualne badania, Memory-wise analizuje pamięć w okresie menopauzy i zawiera łatwe do naśladowania sugestie dotyczące utrzymania zdrowia mózgu, wraz ze strategiami wspierania pamięci we wczesnej demencji.

Wszyscy możemy stać się bardziej pewni siebie w zarządzaniu pamięcią. Memory-wise pomoże ci zrozumieć i pielęgnować najcenniejszy z zasobów - twoją pamięć.