Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Meditations for Every Day: Simple Tips and Calming Quotes to Help You Find Stillness
Wnieś więcej spokoju i wyciszenia do swojego życia z pomocą tej niewielkiej książki zawierającej praktyczne porady, mądre słowa i kojące medytacje.
Nawet w pośpiechu najbardziej zabieganych dni istnieje sposób na zatrzymanie presji życia i znalezienie spokoju w sobie. Kluczem do tego jest medytacja. Niezależnie od tego, czy jesteś zupełnie nowy w tej praktyce, czy po prostu szukasz dawki dalszej inspiracji, ta książka pomoże ci ustanowić długotrwały i odżywiający duszę nawyk.
Na tych stronach znajdziesz wybór prostych, ale skutecznych wskazówek, które pomogą ci medytować z komfortem, jasnością i pewnością siebie, w tym: ⬤ Porady dotyczące tego, jak znaleźć medytację.
⬤ Porady dotyczące tego, jak znaleźć najlepszy czas i miejsce do medytacji.
⬤ Przydatne ćwiczenia pomagające radzić sobie ze stresem i niepokojem.
⬤ Uważne mantry promujące wewnętrzny spokój i postęp w duchowej podróży.
Wzbogacona o cytaty znanych mistrzów tych ponadczasowych technik, książka ta jest kieszonkowym przewodnikiem po pełniejszym i swobodniejszym życiu w chwili obecnej.
