Medytacja z przewodnikiem: Medytacja z przewodnikiem dla snu, relaksu i łagodzenia stresu (Medytacja z przewodnikiem dla przezwyciężenia stresu i niepokoju)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Guided Meditation: Guided Meditation for Sleep, Relaxation & Stress Relief (Guided Meditation for Overcoming Stress and Anxiety)

Zawartość książki:

Dobry sen gwarantuje, że wiedza zdobyta w ciągu dnia pozostanie z tobą i zapewni ci zasłużony odpoczynek. Niestety, nie dla wszystkich jest to możliwe. Jest wielu takich jak ty, którzy nieustannie popadają w fazy depresji tylko dlatego, że chcą rozwiązać wszystkie swoje problemy naraz, a nie mogą tego zrobić.

Ta książka zawiera:

- Uzdrawianie czakr dla początkujących:

- Dowiedz się, jak 7 czakr wpływa na Twoje zdrowie i naucz się, jak możesz prowadzić pozytywne życie, wolne od bólu, zmęczenia i naucz się usuwać energetyczne i emocjonalne blokady.

- Uzdrawianie Reiki dla początkujących:

- Naucz się technik uzdrawiania siebie i innych za pomocą reiki, praktykuj reiki i poznaj jego starożytną historię.

- Równowaga czakr:

- Zrównoważ i wyrównaj wszystkie swoje siedem czakr, żyj życiem wolnym od stresu, niepokoju i negatywnych myśli.

Medytacja to wspaniała podróż do świata wewnętrznego. Jest to błoga aktywność, która może przynieść ogromne pozytywne zmiany w naszym życiu. Ta książka jest przeznaczona dla tych, którzy chcą dobrze zrozumieć medytację i nauczyć się jej w najprostszy możliwy sposób. Medytacje zawarte w tej książce zostały starannie dobrane i ułożone w kolejności od bardzo prostych ćwiczeń oddechowych do bardziej zaawansowanych praktyk.