Medytacja stała się łatwa

Opinie czytelników

Książka ta jest wysoko ceniona za praktyczne podejście do medytacji, rozbijając złożone idee i czyniąc je dostępnymi zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych praktyków. Wielu czytelników docenia jej proste porady i brak ścisłych zasad, ale niektórzy krytykują ją za nierealistyczne lub zbyt uproszczone podejście do wyzwań związanych z medytacją.

⬤ Jasne i proste podejście do medytacji.
⬤ Pomocne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków.
⬤ Oferuje praktyczne porady wolne od skomplikowanego żargonu i zasad.
⬤ Zachęca do osobistej i elastycznej praktyki medytacyjnej.
⬤ Wielu uważa, że znacznie poprawiło to ich doświadczenia medytacyjne.

⬤ Niektórzy uważają, że wskazówki są nierealistyczne i zbyt uproszczone dla poważnych wyzwań medytacyjnych.
⬤ Krytyka zbyt dobrego podejścia, które może promować duchowe omijanie.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że jest to mylące lub pretensjonalne w porównaniu do innych zasobów medytacyjnych.
⬤ Audiobook nie jest zalecany, ponieważ jest postrzegany jako słaba reprezentacja książki.

(na podstawie 58 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Meditation Made Easy

Zawartość książki:

„Co za wspaniała książka. Byłem zelektryzowany od pierwszego słowa. Przeczytaj „Meditation Made Easy” i poznaj sekrety, których wszyscy odnoszący sukcesy medytujący nauczyli się na własnej skórze. *Oto, jak sprawić, by to zadziałało, jak sprawić, by medytacja pasowała do twojego życia i przynosiła korzyści twojemu sercu, duszy, zdrowiu i związkom. Daję jej moją *najwyższą* rekomendację”. --Barbara De Angelis, Ph. D., autorka książki „Real Moments”.

„Wspaniała książka! Dała mi więcej i lepsze instrukcje niż cokolwiek innego w wersji drukowanej lub audio. Wolę ją niż jakikolwiek inny przewodnik, w tym ten napisany przeze mnie.” --James Fadiman, Ph. D., redaktor „Essential Sufism” i autor „Personality and Personal Growth”.

„Zachęcająca, mądra, zabawna, afirmująca i cudownie poinformowana książka o medytacji, która rozwiewa wszystkie nasze głupie powody, dla których nie warto jej próbować”. --Belleruth Naparstek, autorka książki „Your Sixth Sense” i twórczyni serii audiobooków Health Journeys.