Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Medytacja bez guru” autorstwa Clarka Stranda otrzymała mieszane recenzje od czytelników. Wielu chwali jej proste, jasne i praktyczne podejście do medytacji, podkreślając jej zdolność do demistyfikacji praktyki i dostarczania pomocnych spostrzeżeń bez religijnych lub dogmatycznych podtekstów. Jednak niektórzy czytelnicy wyrażają rozczarowanie, czując, że brakuje jej głębi w aspektach duchowych i jest prawdopodobnie przepakowaną wersją innej książki.
Zalety:Proste i jasne wyjaśnienia medytacji, praktyczne porady bez dogmatów, inspirujący i przystępny styl pisania, skuteczny zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych medytujących, krótkie rozdziały, które są łatwe do naśladowania.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje jej duchowej głębi, może być postrzegana jako powtórka z innej książki (The Wooden Bowls), rozczarowanie ze strony tych, którzy szukają głębszej eksploracji duchowych aspektów medytacji.
(na podstawie 13 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Meditation Without Gurus: Meditation Without Gurus
Zawartość książki:
Zacznij medytować - lub odnów swoją praktykę - z tym.
Prosty przewodnik wolny od pretensji i komplikacji.
Czy istnieje sposób, w jaki można nauczyć się zwalniać i doświadczać siebie pełniej, swojego życia głębiej i innych ludzi w chwili obecnej bez przyjmowania nowej ideologii religijnej lub filozoficznej? Clark Strand odpowiada jasnym i prostym "tak!". Krótkie, przekonujące refleksje pokazują, jak uczynić medytację częścią codziennego życia, bez komplikacji związanych z guru, mantrami, odosobnieniami lub wędrówkami do odległych klasztorów.
Jaki jest właściwy sposób oddychania? Gdzie powinienem medytować? Na czym powinienem siedzieć? Jak często powinienem praktykować? Znajdziesz zaskakujące odpowiedzi, ponieważ Strand przełamuje współczesne stereotypy na temat medytacji i pozostawia jedną rzecz, której naprawdę potrzebuje udana praktyka medytacyjna: ciebie.
