Me, Myself & Impostor: Jak okiełznać syndrom oszusta za pomocą „The F.R.A.U.D. Framework(TM)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

Me, Myself & Impostor: How to boss your Impostor Syndrome through 'The F.R.A.U.D. Framework(TM)'

Zawartość książki:

Wnikliwy i obowiązkowy poradnik samopomocy, napisany specjalnie dla kolorowych kobiet, które zmagają się z poczuciem bycia oszustką.

Opierając się zarówno na teoriach psychologicznych opartych na dowodach, jak i osobistych i zawodowych anegdotach autorki, książka ta rzuca światło na często odczuwany, ale rzadko mówiony wpływ syndromu oszusta na nasze codzienne życie.

Poznaj różne rodzaje i przyczyny syndromu impostora oraz dowiedz się, jak złagodzić jego negatywne skutki uboczne za pomocą prostej formuły, aby uciszyć swojego wewnętrznego krytyka i ujawnić swojego wewnętrznego eksperta.

Nadszedł czas, aby przestać pozwalać Syndromowi Impostora utknąć w cyklu samokrytyki i zwątpienia w siebie, a zamiast tego ujawnić i objąć naszą wiedzę z dużą dawką współczucia dla siebie!