Ocena:
Książka „Mastering Microdosing” autorstwa Paula Austina jest wysoko ceniona jako wybitny i praktyczny przewodnik wprowadzający do mikrodawkowania i psychodelików. Przemawia do szerokiego grona czytelników, od początkujących po doświadczonych użytkowników, dostarczając cennych spostrzeżeń, ram i badań na temat korzyści i zastosowań psychedelików. Pisanie jest opisane jako jasne i wciągające, dzięki czemu złożone tematy są przystępne. Książka jest również znana ze swojego odpowiedzialnego i wyważonego podejścia, unikając skrajnych poglądów na temat psychodelików.
Zalety:⬤ Kompleksowe omówienie mikrodawkowania dla wszystkich poziomów doświadczenia.
⬤ Praktyczne porady i osobiste doświadczenia.
⬤ Dobrze zbadana z naciskiem na zdrowie psychiczne i rozwój osobisty.
⬤ Wciągający i przejrzysty styl pisania.
⬤ Oferuje cenne zasoby, w tym sekcję do dalszej eksploracji online.
⬤ Odnosi się do aktualnych trendów i historycznego kontekstu psychodelików.
⬤ Zachęca do zrównoważonego zrozumienia, unikając skrajnych twierdzeń.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali pewne informacje za trudno dostępne lub trudne do porównania z powodu problemów z formatowaniem.
⬤ Ostatni rozdział poświęcony przywództwu został uznany przez niektórych za zbędny.
⬤ Nie wszystkie treści są dogłębne; niektórzy czytelnicy chcieli bardziej szczegółowej eksploracji określonych tematów.
⬤ Książka służy jako wprowadzenie, które może sprawić, że bardziej doświadczeni użytkownicy będą poszukiwać głębszej wiedzy.
(na podstawie 40 opinii czytelników)
Mastering Microdosing: How to Use Sub-Perceptual Psychedelics to Heal Trauma, Improve Performance, and Transform Your Life
Rzeczownik mikrodawkowanie: praktyka przyjmowania niewielkich ilości środka psychodelicznego w celu wywołania pozytywnej reakcji fizjologicznej przy minimalnych niepożądanych skutkach ubocznych. Od biohakerów i artystów po podmiejskie mamy i przedsiębiorców, każdy może skorzystać z mikrodawkowania, praktyki szybko wchodzącej do głównego nurtu rozmów.
Ale czym jest mikrodawkowanie i w jaki sposób jest ono częścią dzisiejszego schematu zdrowia i dobrego samopoczucia? W Mastering Microdosing, ekspert od mikrodawkowania Paul F. Austin zapewnia kompleksowy przewodnik po praktyce mikrodawkowania, w tym protokoły, korzyści, potencjalne wady i źródła. W najbardziej kompleksowej książce tego rodzaju Paul łączy badania i anegdoty, aby pokazać pozytywny wpływ psychodelików na ogólne samopoczucie, szczególnie w codziennym życiu liderów, twórców i uzdrowicieli.
Dowiesz się, dlaczego mikrodawkowanie zyskało popularność, jak bezpiecznie i łatwo uzyskać psychodeliki oraz jakie kroki należy podjąć, aby wybrać swój cotygodniowy protokół. Niezależnie od tego, czy chcesz dowiedzieć się więcej na ten rodzący się temat, czy po prostu udoskonalić i opanować swój osobisty użytek, Mastering Microdosing jest niezbędnym źródłem głębokich i transformujących zmian.