Manifest niespokojnej mamy: 18 lekcji, jak kontrolować swojego lękowego potwora

Opinie czytelników

Książka „The Anxious Mom Manifesto” autorstwa Paoli B. Sur oferuje relatywną i osobistą eksplorację lęku z perspektywy matki, dostarczając cennych narzędzi i strategii radzenia sobie z lękiem. Podkreśla akceptację, życzliwość dla siebie i znaczenie znalezienia tego, co działa dla każdej osoby w jej podróży z lękiem. Wielu czytelników docenia przystępność i szczerość tekstu, a także piękne ilustracje towarzyszące tekstowi.

Relatywna opowieść, praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z lękiem, łatwa do odczytania, pięknie zilustrowana, odpowiednia dla mam i każdego, kto zmaga się z lękiem, zachęca do samoakceptacji i oferuje różnorodne strategie dostosowane do indywidualnych potrzeb.

Niektórzy czytelnicy mogą uważać, że książka jest skierowana głównie do matek, potencjalnie ograniczając jej atrakcyjność dla osób spoza tej grupy demograficznej. Niektórzy mogą preferować bardziej dogłębną eksplorację lęku niż zwięzłe podejście.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Anxious Mom Manifesto: 18 Lessons to Control Your Anxiety Monster

Zawartość książki:

Manifest niespokojnej mamy: 18 Lessons to Control Your Anxiety Monster autorstwa Paoli B. Sur, to oryginalne, prowokacyjne i szczere spojrzenie na macierzyństwo, lęk i stawianie czoła własnym potworom.

The Anxious Mom Manifesto, będący zbiorem osobistych historii, doświadczeń i wskazówek z podróży Sur jako matki żyjącej z lękiem, oferuje zachętę, motywację i wskazówki dla matek z lękiem. Dzięki metodom skutecznego kontrolowania i przekierowywania emocji i myśli, The Anxious Mom Manifesto zachęca matki do korzystania z wyobraźni i kreatywności, aby lęk działał na ich korzyść.

Objęcie lęku, aby stać się bardziej obecnym w życiu dzieci, jest jedną z głównych lekcji, których uczy Sur, co sprzyja wzmocnieniu własnej pozycji w celu poprawy doświadczenia macierzyństwa. Pełen nadziei podręcznik dla matek wszelkiego rodzaju, The Anxious Mom Manifesto zawiera prawdziwe i powiązane doświadczenia jako okazje do praktyki i nauki oraz zachęca matki do zmiany stygmatów związanych z macierzyństwem i zdrowiem psychicznym.