Mamaste: Odkryj bardziej autentyczne, zrównoważone i radosne macierzyństwo od wewnątrz

Opinie czytelników

Recenzje książki „Mamaste” podkreślają jej pozytywny wpływ na matki, podkreślając jej wspierające i wzmacniające przesłanie, piękny styl pisania i cenne spostrzeżenia, które pomagają radzić sobie z wyzwaniami macierzyństwa. Niektóre czytelniczki miały jednak inne oczekiwania co do treści książki i były rozczarowane.

Książka jest chwalona za piękny styl pisania, wspierające wskazówki dla mam, praktyczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem i wzmacniające przesłanie. Wiele recenzentek poleca ją innym matkom i oczekuje, że będzie ona cennym źródłem informacji dla tych, którzy radzą sobie z macierzyństwem.

Niektórzy czytelnicy czuli się wprowadzeni w błąd przez tytuł, oczekując książki skoncentrowanej na jodze z praktycznymi ćwiczeniami dla ojców, aby pomóc ciężarnym partnerkom, a nie filozoficznego przewodnika dla matek. Kilka porównań z poprzednimi pracami autora wskazało, że oczekiwania nie zostały w pełni spełnione pod względem praktycznych wskazówek.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mamaste: Discover a More Authentic, Balanced, and Joyful Motherhood from Within

Zawartość książki:

"Żadna mama nie jest idealna, ale każda mama ma moc bycia idealnie sobą. Ta książka jest obowiązkową lekturą dla każdej mamy, która chce być najbardziej autentyczną mamą, jaką jesteś. Wszyscy potrzebujemy wsparcia, a Lori Bregman ma wystarczająco dużo mądrości dla całej wioski." --Anne Hathaway, amerykańska aktorka i piosenkarka.

Holistyczny przewodnik po tym, jak stać się bardziej zrównoważoną, autentyczną i radosną matką: Celebrity doula, trenerka ciąży, dobrego samopoczucia kobiet i wzmocnienia Lori Bregman przedstawia "pięć przejawów macierzyństwa": Action Mama, Flow Mama, Rebel Mama, Vulnerable Mama i Free Mama. Lori oferuje wspierające porady, ćwiczenia, medytacje i praktyki jogi, aby kultywować zdrowe, zrównoważone życie i silniejsze więzi. Prowadząc nowe matki przez podróż samopoznania, praktyki te ostatecznie prowadzą do bardziej wzbogacającego i satysfakcjonującego doświadczenia zarówno dla matki, jak i dziecka.

⬤ Przystępna i zachęcająca, Mamaste zapewnia podstawowe narzędzia do rodzicielstwa, powiązane przykłady i ćwiczenia budujące samoświadomość i uważność.

⬤ Lori Bregman jest mieszkającą w Los Angeles doulą i uzdrowicielką, a także założycielką Rooted for Life Pregnancy Coaching Program. Współpracowała z wieloma znanymi osobistościami, w tym z Kristen Bell i Anne Hathaway.

Fani "The Mindful Mom-To-Be" Lori Bregman, "The Fourth Trimester" Kimberly Ann Johnson i "Cribsheet" Emily Oster pokochają porady, wsparcie i wskazówki zawarte w "Mamaste".

⬤ Zapakowana w zachęcającą okładkę i wypełniona troskliwymi poradami, Mamaste jest niezbędna dla każdego oczekującego lub nowego rodzica.

⬤ Wspaniały prezent na baby shower lub dla świeżo upieczonej mamy.

⬤ Unikalna i praktyczna książka, która pomaga matkom cofnąć się o krok, wcisnąć pauzę, przyjąć współczucie i akceptację dla siebie i innych mam.