Mama: Chwile uważności

Opinie czytelników

Czytelnicy bardzo chwalą „Moments of Mindfulness” autorstwa dr Bell za wnikliwe, wciągające i praktyczne podejście do zdrowia psychicznego, szczególnie dla matek. Książka jest opisywana jako łatwa w czytaniu, z krótkimi rozdziałami, które dostarczają skutecznych porad, dzięki czemu nadaje się do intensywnego stylu życia. Wielu użytkowników uznało ją za pouczającą i pomocną w rozwoju osobistym, podkreślając znaczenie dbania o siebie.

⬤ pouczające i wnikliwe
⬤ łatwe do przeczytania i wdrożenia sugestie
⬤ krótkie, wciągające rozdziały
⬤ praktyczne wskazówki dotyczące dbania o siebie
⬤ atrakcyjne dla szerokiego grona odbiorców
⬤ zachęca do uważności i samoświadomości
⬤ odpowiednie dla zapracowanych osób, zwłaszcza matek.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać treść za zbyt uproszczoną; zwięzłość książki może sprawić, że czytelnicy będą chcieli bardziej pogłębić niektóre tematy.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mom: Moments of Mindfulness

Zawartość książki:

Moments of Mindfulness (MoM) to idealne kieszonkowe narzędzie przypominające matkom, że są cenione, potrzebne i stworzone w określonym celu.

Życie matki może być chaotyczne, pełne szalonego pośpiechu, który sprawia, że nawet najbardziej niezwykła matka czuje się wyczerpana i wyczerpana. MoM ma podnoszące na duchu przesłanie na każdy dzień miesiąca.

Jak powiew świeżego powietrza, te zachęcające winiety wzmocnią cię psychicznie i emocjonalnie, abyś mogła być jak najlepszą mamą.