Małpi umysł: Pamiętnik niepokoju

Opinie czytelników

Książka „Monkey Mind” autorstwa Daniela Smitha to mieszanka wspomnień i humoru skupiona wokół doświadczeń autora z lękiem. Recenzenci doceniają dowcip autora i umiejętność wyrażania złożonych emocji związanych z lękiem, ale reakcje są mieszane, jeśli chodzi o skupienie się na jego doświadczeniach życiowych, a nie na samym lęku. Podczas gdy wielu z nich znajduje pocieszenie i relację, niektórzy czytelnicy czują się rozczarowani, że nie zagłębiają się wystarczająco głęboko w ten stan lub nie oferują jasnej mapy drogowej radzenia sobie z nim. Ogólnie rzecz biorąc, jakość pisania jest chwalona, ale struktura i skupienie się na temacie pozostawiają niektórych pragnących więcej.

⬤ Dobrze napisana i wciągająca proza.
⬤ Humorystyczne spojrzenie na lęk i codzienne doświadczenia.
⬤ Zdolność do odnoszenia się do osobistych doświadczeń, które rezonują z niespokojnymi czytelnikami.
⬤ Oferuje cenne spojrzenie na radzenie sobie z lękiem i zdrowiem psychicznym.
⬤ Wielu czytelników uznało ją za terapeutyczną i przydatną.

⬤ Brak wyraźnego skupienia się na zaburzeniach lękowych jako głównym temacie; niektóre sekcje bardziej przypominają osobisty pamiętnik.
⬤ Niektórym czytelnikom trudno było połączyć się z doświadczeniami lub humorem autora.
⬤ Struktura może być myląca z punktami stycznymi, które odwracają uwagę od głównej narracji.
⬤ Niektóre szczegółowe opisy (np. doświadczeń seksualnych) mogą być dla niektórych odpychające.
⬤ Niektórzy czytelnicy oczekiwali bardziej praktycznych porad lub głębszej eksploracji technik radzenia sobie z lękiem.

(na podstawie 315 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Monkey Mind: A Memoir of Anxiety

Zawartość książki:

Ten podnoszący na duchu, inteligentny i zabawny pamiętnik, będący bestsellerem New York Timesa, daje nadzieję i zrozumienie 40 milionom Amerykanów cierpiących na zaburzenia lękowe. Monkey Mind Daniela Smitha to oszałamiająca artykulacja tego, jak to jest żyć z lękiem.

Podróżując przez demoniczne warstwy lęku, Smith z wielkim humorem odbrązawia zaburzenie i sugestywnie wyraża jego autodestrukcyjne absurdy i bolesną wewnętrzną spójność. Aaron Beck, najbardziej wpływowy lekarz we współczesnej psychoterapii, powiedział, że "Małpi umysł robi dla lęku to, co Ciemność widzialna Williama Styrona zrobiła dla depresji". Neurolog i bestsellerowy pisarz Oliver Sacks mówi: "Czytałem Małpi umysł z podziwem dla jego odwagi i jasności.....

Raz po raz wybuchałem wybuchowym śmiechem". Oto w końcu nadchodzi ulga i uznanie dla wszystkich tych, którzy chcą, aby ktoś ujął w słowa to, co czują, lub to, co czują ich bliscy.