Mała księga samoopieki dla świeżo upieczonych mam

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za treści informacyjne, wspierające i pocieszające skierowane do nowych matek. Zawiera praktyczne porady, zachęca do dbania o siebie i jest pełna mądrości dotyczącej doświadczeń poporodowych.

Bogata w informacje i łatwa w czytaniu, świetne porady poporodowe, wspierająca i zachęcająca treść, odpowiednia na prezent, piękne ilustracje, oferuje praktyczne porady dla nowych matek, pocieszające podczas wyzwań wczesnego macierzyństwa.

Niektóre egzemplarze mogą mieć uszkodzone okładki i było kilka zastrzeżeń co do fizycznego stanu książki w momencie dostawy.

(na podstawie 134 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Little Book of Self-Care for New Mums

Zawartość książki:

"To fantastyczna książka. Naprawdę ją polecam" - pani Hinch.

Przeczytaj tę książkę, aby natychmiast podnieść na duchu. Niezależnie od tego, czy jest to Twoje pierwsze, czy piąte dziecko, The Little Book of Self-Care for New Mums to podręczny przewodnik przetrwania w radzeniu sobie z emocjonalną i fizyczną kolejką górską, jaką jest zostanie nową mamą.

Łącząc dziesięciolecia doświadczeń położnej i douli, znajdziesz bezcenne wskazówki i sztuczki, które zwiększą pewność siebie i uspokoją skołatane nerwy - a także odpowiedzi na wszystkie pytania, które możesz być zbyt zawstydzona, aby je zadać. Od tworzenia chłodzących wkładek do piersi z herbatą rumiankową i szybkich ćwiczeń rozciągających, aby złagodzić bolące mięśnie, poprzez łatwe przepisy na odżywianie ciała po porodzie i 5-minutowe poprawki, aby przywrócić poczucie humoru, jest to książka, do której możesz się zwrócić, gdy nadejdzie przytłoczenie.

Pięknie ilustrowana w pełnym kolorze, obejmuje wszystko, co musisz wiedzieć o okresie poporodowym, aby czuć się wspierana, wzmocniona i zrozumiana.