Mała księga jogi - ilustrowane pozycje wzmacniające ciało, odstresowujące i poprawiające zdrowie

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za jasne instrukcje i pomocne treści, dzięki czemu jest odpowiednia dla początkujących i uczących się. Użytkownicy doceniają ilustracje i łatwe do wykonania kroki, a także skuteczność w nauczaniu podstawowych technik jogi.

Świetny dla początkujących, doskonałe ilustracje, pomocne techniki oddechowe, łatwy do naśladowania, przyjemna treść, gorąco polecam.

Niektórzy użytkownicy nie wskazali żadnych niechęci, co wskazuje na ogólne zadowolenie.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Little Book of Yoga - Illustrated Poses to Strengthen Your Body, De-Stress and Improve Your Health

Zawartość książki:

Istnieje wiele powodów, dla których warto spróbować jogi - wzmocnienie ciała, ukojenie duszy, zmniejszenie stresu i wiele innych! Ten łatwy do przyswojenia przewodnik zawiera wskazówki, które pomogą Ci zacząć i jest pełen różnorodnych pozycji, które są skierowane do różnych umiejętności.

Zainspiruj się, aby cieszyć się wszystkim, co najlepsze w NIESAMOWITYM JOGOWYM STYLU ŻYCIA.