Maksymalizacja sesji treningowych: Praktyki piłkarskie dla ciągle zmieniających się liczb i przestrzeni

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Maximise Your Training Sessions: Football Practices for Ever-Changing Numbers and Spaces

Zawartość książki:

Czy kiedykolwiek zaplanowałeś idealną sesję treningową piłki nożnej tylko po to, by przekonać się, że połowa twoich zawodników się nie pojawiła? Albo że twój obszar treningowy został przeniesiony w ostatniej chwili, a ty jesteś teraz w połowie przestrzeni? Pomoc jest w zasięgu ręki!

Maximise Your Training Sessions to książka dla trenerów, którzy chcą zaprojektować praktyczne i znaczące praktyki dla wszystkich sytuacji trenerskich - niezależnie od tego, jakie problemy pojawiają się w ostatniej chwili.

W tej książce Rob McKay - główny trener kobiecej piłki nożnej na Uniwersytecie w Manchesterze - omawia wszystkie rzeczy, które trener musi wziąć pod uwagę przed zorganizowaniem skutecznej sesji: od przestrzeni po zawodników i sprzęt, aż po pogodę! Jednocześnie zapewnia dogłębne spojrzenie na to, jak stworzyć własne zasady gry, aby uzyskać wysokiej jakości i odpowiednie punkty coachingowe dla swoich praktyk.

Zawiera ponad 45 ilustrowanych ćwiczeń, a wszystkie z nich zostały zaprojektowane tak, aby można je było dostosować do liczby graczy, przestrzeni i czasu przygotowania.

Ten praktyczny przewodnik jest idealny zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych trenerów, którzy chcą ulepszyć swój projekt treningowy i przenieść swoje sesje na wyższy poziom.

Spis treści

Rozdział 1. Wprowadzenie.

Rozdział 2. Zasady treningu.

Rozdział 3. Zasady gry.

Rozdział 4. Faza rozbudowy.

Rozdział 5. Obrona w tercji ataku.

Rozdział 6. Rozbudowa tercji - praktyki.

Rozdział 7. Środkowa tercja w posiadaniu piłki.

Rozdział 8. Poza posiadaniem - Środkowa Trzecia.

Rozdział 9. Praktyki Środkowej Trzeciej.

Rozdział 10. W posiadaniu - Ostatnia Trzecia.

Rozdział 11. Poza posiadaniem - tercja obronna.

Rozdział 12. Praktyki w ostatniej tercji.

Rozdział 13. Praktyki ogólne.

Rozdział 14. Podsumowanie.